Архив за 23.06.2016

Недостаток сна снижает умственные способности

23.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Недостаток или избыток сна может негативно отразиться на работе головного мозга, предупреждают ученые. Особенно это касается людей среднего возраста, которые спят менее шести часов или более восьми часов в сутки.

Недостаток сна или чрезмерная сонливость ассоциируются с ухудшением работы мозга и снижением умственных способностей, «старя» человека интеллектуально на 4-7 лет. «В современном мире от людей ожидается активная жизнь, насыщенная событиями. Однако постоянная борьба за время вынуждает людей отказываться от сна. Наша работа показала,

Читать полностью »

Открытие: оптимизм защищает от проблем с памятью

23.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Предыдущие исследования показали, что оптимизм связан с правильным питанием и активным образом жизни. Также он снижает риск различных проблем со здоровьем, таких как инфаркты и инсульты. Ученые из Мичиганского университета решили выяснить, как оптимизм влияет на когнитивные функции пожилых людей.

Специалисты проанализировали данные 4624 человек старше 65 лет. За добровольцами наблюдали в течение 4 лет. За время исследования у 502 участников появились когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью и принятием решений. Исследователи учли

Читать полностью »

Медитация способна снять стресс за пять дней

23.06.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Китайские исследователи раскрыли механизм медитативной техники, которая способствует улучшению внимания и снижению уровня стресса уже через пять дней практики.

Медитативная практика, названная интегративной мысленно-телесной тренировкой (IBMT), выросла из традиционной китайской медицины в 1990-х годах и была адаптирована для массового пользования обычными людьми. Данному способу релаксации также были обучены студенты Орегонского университета, участвовавшие в исследовании. Профессор нейроинформатики Дальянского технологического университета

Читать полностью »

Мигрени связаны с расстройствами психики

23.06.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Исследование предполагает, что люди, страдающие от мигреней, подвержены риску развития тревожных расстройств.

«Обследование показало, что головные боли мигрени связаны с риском психических расстройств», — сказал доктор Житендер Сариин из университета Манитобы в Канаде.

Команда ученых проанализировала данные немецкого исследования, проводимого в1997 и 1999 годах. Врачи ставили диагноз мигрени, а интервьюеры оценивали участников на наличие психических расстройства. Среди 7 124 взрослых участников исследования около 11,7 % сообщили о

Читать полностью »