Даже самый низкий стресс все равно может убить человека

13.07.2018 Неврология  Нет комментариев

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека

Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами.

Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболеваний лёгких. Это происходит даже при низком и умеренном уровне стресса, который всё равно остается значительным фактором риска развития таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь лёгких. Исследователи из Центральной больницы Саутгемптона в Англии проанализировали свыше 16 000 взрослых людей, за которыми наблюдали в течение трех лет. По сравнению с людьми, не имевшими симптомов стресса, в группе тех, у кого он был повышен даже незначительно, риск развития артрита увеличивался на 57%. При умеренном уровне стресса вероятность артрита вырастала на 72%, а при высоком — на целых 110%.

МедикФорум напоминает, что наука давно доказала связь между существенным стрессом и наступлением артрита, ХОБЛ, сердечно-сосудистых болезней и диабета. И вот теперь доказано, что даже незначительный уровень стресса, который, пожалуй, отмечается у каждого второго, всё равно представляет серьезную угрозу для здоровья. Каким же образом мы заболеваем из-за стресса? При этом явлении в первую очередь страдает наша иммунная система, как показало исследование ученых из Университета Мичигана, результаты которого были опубликованы в январе этого года.

Исследователи выяснили, что стресс негативно влияет на иммунные клетки, которые должны защищать организм от инфекционных болезней. Именно это и приводит к реальным заболеваниям. Помимо таблеток хорошим средством борьбы со стрессом являются дыхательные упражнения, йога и медитации.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>