Как избавиться от головных болей без таблеток

14.04.2020 Мигрень  Нет комментариев

Распространенными формами первичных головных болей считаются мигрени (встречаются в 30 % случаев), напряжения в голове (такие состояния фиксируют в 45 – 55 % случаев). Вторичные головные боли обычно бывают в результате травм головы, повышенного внутричерепного, артериального давления, воспалительных процессов в позвоночнике. Как мы видим, перечисленные состояния – не отдельные болезни, а, скорее всего, симптоматика других заболеваний, то есть фактически головная боль – симптом другого симптома болезни.

Подсознательно вы настроены на то, что у вас ничего не выйдет, что все вам будет даваться непросто. Очень важно отпустить это состояние, постараться расслабиться, перестроиться, и уже совсем скоро вы заметите, что головные боли стали беспокоить вас гораздо реже. Обратите внимание, что у оптимистов практически никогда не болит голова. Если человек с частыми головными болями сумеет настроиться на позитивный лад, убедит себя в том, что успешен, у него не только пропадут головные боли, но и улучшится общее состояние здоровья. Люди, у которых часто болит голова, часто страдают от низкой самооценки. Они склонны к сравнению себя с окружающими, очень сильно переживают, когда ошибаются и принимают свои недостатки. Если вы любите все контролировать, склонны к идеализму, вам обеспечены частые головные боли. Осознайте, что у вас все равно не получится взять под свой контроль обстоятельства и других людей; в вашей жизни все равно что-то будет происходить не по вашему плану.

Настроиться на выздоровление и быстро устранить метафизику головных болей поможет ежедневное повторение следующих фраз-установок: «У меня прекрасная жизнь, в которой меня все устраивает». «Я доверяю окружающим, и без боязни полагаюсь на других». «Я настраиваюсь на позитивное мышление и верю, что у меня все будет замечательно». «Я люблю себя и восхищаюсь собой». Копирование материалов публикации «Как избавиться от головных болей без таблеток» допускается с указанием активной ссылки на сайт Хорошие привычки.

Читайте также