Как нас может обманывать наш мозг, или Что такое когнитивное искажение

22.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Как нас может обманывать наш мозг, или Что такое когнитивное искажение

7 основных когнитивных искажений

– Всегда прав

Быть неправым – немыслимо. Это познавательное искривление характеризуется активным стремлением человека доказать, что его действия или мысли являются правильными.

– Обвинение

Удержание вокруг себя людей с помощью чувства вины за причиненный ими вред. Пример: кто-то обвиняет своего мужа полностью в семейных проблемах, вместо того, чтобы увидеть свою роль в этих проблемах.

– Я – не достоин хорошего

Умаление положительных событий. Пример: получая поздравления, человек отвергает их, считая, что их незаслуженными, и автоматически интерпретирует комплимент, как попытку лести.

– Эмоциональные рассуждения

Эмоции являются чрезвычайно сильными у людей и могут заменить наши рациональные мысли и соображения. Эмоциональное рассуждение – это ситуация, когда эмоции человека полностью овладевают его мышлением, уничтожая всю рациональность и логику. «Я это чувствую, поэтому это должно быть правдой».

Когнітивні викривлення, емоції, почуття, стосунки, взаємини, психологія

– Люди могут измениться для меня

В этой ситуации человек ожидает, что другие люди изменятся в соответствии с его ожиданиями, если он просто нажмет или уговорит. Это искривление часто встречается во время отношений. Например, девушка, которая пытается заставить своего бойфренда изменить свою внешность и манеры, считая, что этот парень станет идеальным, и, так или иначе, сделает ее счастливой – достаточно только изменить его.

– Ошибочное мнение относительно справедливости

В этой ситуации человек чувствует обиду, потому что думает, что он справедливый, однако другие люди не согласны с ним. Как говорили наши родители: «Жизнь – не всегда справедлива». Люди, которые живут, применяя «мерную линейку» к любой ситуации, судят по своей «справедливости», часто чувствуют обиду, гнев и даже безнадежность из-за этого.

Читайте также: Советы психолога: измени свою жизнь к лучшему – не делай, чего не хочешь!

– Прыжки к выводам, или я решаю других

Человек может определить, что другие чувствуют по отношению к нему, будто может читать их мысли. Прыжки к выводам могут также проявляться как гадания, когда человек верит, что все его будущее является обусловленным (или в школе, или на работе или в романтических отношениях). Например, человек может думать, что кто-то недоволен им, но на самом деле он не пытается выяснить, правда это или нет, и решает за других. Другим примером, связанным с гаданием, является то, что человек может предположить, что в его нынешних отношениях все будет плохо, и будет убежден, что предсказания уже является установленным фактом, поэтому, зачем беспокоиться о создании новых отношений?

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>