Как сахар влияет на мозг

30.08.2018 Другое  Нет комментариев

Как сахар влияет на мозг

Сахар. Он является таким желанным для нашего мозга, и находится, к сожалению, не только в сладостях, но и во многих других продуктах, информирует Rus.Media.

Каждый раз, когда сахар попадает тебе на язык, на нем активируются вкусовые рецепторы, которые отправляют сигнал в мозг. Из-за этого срабатывает система вознаграждения мозга, и тебе хочется съесть еще больше сладкого.

Проблема в том, что перевозбуждение системы вознаграждения мозга провоцирует некоторые неприятные события: потеря самоконтроля, жажда, повышенная чувствительность к сладкому.

Важную роль в системе вознаграждения играет дофамин, который выделяется при особом чувстве «кайфа» от сладкого, а также никотина, алкоголя или наркотиков. Люди становятся зависимыми от вредных веществ, сами того не осознавая, им хочется почувствовать еще больше удовольствия, то есть, выработка дофамина.

Наш мозг хитрый, но зная принципы его работы, мы с легкостью можем обуздать тягу к сладкому, не давая ей уничтожить наше здоровье.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>