Как улучшить мозговое кровообращение без медикаментов: рассказывает врач

24.08.2020 Другое  Нет комментариев

Как улучшить мозговое кровообращение без медикаментов: рассказывает врач

По словам специалиста, из-за нашего ритма жизни ухудшается память, часто болит голова. В качестве профилактики проблем с кровообращением помогают не только лекарства, но и массаж определенных участков тела.

Врач отмечает: так как ухо напрямую связано с мозгом, максимальную эффективность принесет воздействие на ушные раковины. Еще эксперт рекомендует помассировать волосистую часть головы, воротниковую зону. Кроме того, в центре мочки уха есть особая точка, интенсивное надавливание на которую способствуют улучшению зрения.

Нормализовать кровообращение, давление, снять напряжение, стресс хорошо помогает также массаж стоп, кистей. Недаром медики прибегают к иглоукалыванию на этих участках: процедура делает сознание ясным, снижает риск возникновения инсультов.

Наибольшее воздействие на нервную систему имеют точки, расположенные на подушечках пальцев рук, ног. Чтобы активизировать кровообращение мозга, достаточно надавить на них, пощипать, помассировать либо просто подержать пальцы в горячей воде.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>