Любовь к искусству укрепляет психическое здоровье

18.01.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Любовь к искусству укрепляет психическое здоровье

Достаточно уделять своему увлечению всего два часа в неделю. Это выяснили исследователи из Университета Западной Австралии. Не так много известно о том, как простое увлечение искусством, а не арт-терапия влияет на психику. Специалисты опросили 702 человека.

Добровольцы ответили на вопросы о своем отношении к искусству и психическом здоровье. Также ученые зафиксировали пол, возраст, уровень образования и уровень доходов участников. Под «искусством» понимались различные увлечения и интересы, такие как живопись, чтение, фотография, музыка, театр, скульптура, мода и ремесла. Учитывалась и активная роль творца, и пассивная позиция наблюдателя.

Исследование показало: у добровольцев, которые в течение последнего года уделили искусству примерно 100 часов (эквивалентно примерно двум и более часам в неделю), психологическое состояние оказалось намного лучше, чем у тех, кто посвящал искусству меньше времени. По словам специалистов, искусство повышает уровень счастья, самоуважения и уверенности в себе. Кроме того, оно снижает уровень стресса и спасает от социальной изоляции.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>