Названы 4 причины, по которым стресс полезен для здоровья

31.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Названы 4 причины, по которым стресс полезен для здоровья

Любой специалист из области медицины скажет о том, что хронический стресс вреден для здоровья. Как отмечает сетевое издание «МедикФорум», существуют ситуации, при которых эмоциональное перенапряжение бывает полезным. Медики назвали четыре наиболее распространённых из них.
Он делает нас более умными… временно. Резкий или краткосрочный стресс способен усилить интеллект, хотя и на небольшой период времени. В 2013 году было проведено исследование, которое показало, что короткий по продолжительности стресс укрепляет память и навыки обучения.
Усиливает развитие у детей. Старая мудрость советует будущим матерям всегда сохранять отличное настроение. Говорят, что в этом случае женщина помогает более качественному развитию ребенка в утробе. И это не так далеко от истины, как кажется. В 2016 году ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что некоторое количество стресса у беременных повышает моторные навыки и скорость развития у их детей, если сравнивать с малышами от матерей, которые не находились в состоянии стресса.
Укрепляет иммунитет. Хронический стресс является врагом номер один для иммунной системы, поскольку он подавляет натуральную защитную функцию организма, повышая уязвимость перед всеми видами инфекции. Ну а краткосрочный стресс производит абсолютно другой эффект. Ученые из Стэнфордской школы медицины выяснили, что вызванные стрессом гормоны укрепляют иммунитет и делают его более мощным.
Защита от окислительного стресса. Приведённое в 2013 году исследование показало, что хотя хронический стресс может вызывать окислительные повреждения в организме, краткосрочный стресс оказывает совершенно противоположное воздействие, защищая организм от окислительных повреждений и усиливая психобиологическую устойчивость.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>