Ноги — в руки, и бегом от деменции!

18.03.2013 Неврология  Нет комментариев

Ноги — в руки, и бегом от деменции!

Активен в молодости — значит здоров в старости. Это становится аксиомой. Все больше научных исследований говорят именно об этом. На этот раз речь пойдет о прекрасной половине человечества.

Женщины, которые в течение всей жизни физически активны, а особенно – в подростковом возрасте, имеют гораздо меньший риск возникновения у них старческой деменции. Об этом говорят голые цифры статистики. Эти выводы сделаны исследователями из Центра Наук о Здоровье в Саннибруке (Канада) при анализе историй более 9000 американских женщин для изучения уровня их физической активности в 30, 50 лет и в престарелом возрасте.

Помимо таких важных факторов, влияющих на течение разрушительных процессов в памяти и мышлении, как уровень образования, семейное положение, гипертония, депрессия, вес тела и вредные привычки – курение и алкоголизм, максимальное влияние на сохранение ясного ума в старости, как оказалось, оказывает спорт.

Если Вы по молодости просиживали штаны за партой, усердно обучаясь наукам, а дома – занимались спортом у телевизора, болея за любимую команду, все равно — не все потеряно. Риск старения мозга уменьшается, даже если Вы начнете больше двигаться только сейчас. Так что, ноги – в руки, и бегом за здоровьем. Не старейте и не болейте!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>