Пять признаков энергетически сильного человека

28.05.2020 Другое  Нет комментариев

Пять признаков энергетически сильного человекаМы узнали, как распознать энергетически сильного человека:

1. Здоровье
Человек с сильной аурой практически не болеет. Он всегда бодр, фонтанирует идеями и находится в движении. Обычно такие люди умеют управлять своими эмоциями. Они в первую очередь заботятся о том, чтобы найти время на качественный отдых и разгрузку гипервключенной головы. Медитируют, проводят время на свежем воздухе и уделяют внимание ментальному здоровью. Поэтому не испытывают упадка сил. К сожалению, многие ошибочно думают, что только работа без

Читать полностью »

Ментальное здоровье: как справиться с усталостью и нервным напряжением?

28.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Ментальное здоровье: как справиться с усталостью и нервным напряжением?Нарастает тревожность, беспокойство за близких. При этом нервное напряжение не только угнетающе воздействует на психику, снижая работоспособность и критическое мышление, но и оказывает негативное воздействие на иммунитет, который сейчас как никогда важно поддерживать в оптимальном состоянии. Что же стоит делать в сложившихся условиях?Мы подготовили ряд советов, следуя которым будет проще пережить кризисный во всех смыслах период.

Для самостоятельной работы
Составить список дел и действий — что вы можете предпринять и чем

Читать полностью »

Как перестать беспокоиться и начать есть

27.05.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Как перестать беспокоиться и начать естьКогда я была маленькой, в нашей семье, как и во многих других, была «Книга о вкусной и здоровой пище» — толстая, в сером переплете, с названием, тиснённым золотом, и орнаментом из фруктов, колбас и осетров вокруг него. Я любила листать её — книга была пропуском в сказку, в невероятный, фантастический мир изобилия. На цветных иллюстрациях на столах вольготно раскинулись осетры, переливалась оранжевыми сполохами красная икра в хрустальной вазе, пудинг купался в блюде, полном до краев малинового соуса, приветливо улыбалась девушка,

Читать полностью »

Ананкастное расстройство личности

27.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Ананкастное расстройство личностиПроявления расстройства
Люди, страдающие ананкастным расстройством личности, постоянно анализируют все, что они делают или собираются сделать. Эти размышления все время прокручиваются в голове у ананкаста, принимая форму навязчивых мыслей. Человек и рад бы избавиться от них, но ничего не может поделать, так как постоянно сомневается, правильно ли он действует. Отсутствие уверенности в своих суждениях, нерешительность заставляют его постоянно все перепроверять и совершать определенные действия, чтобы предотвратить негативные

Читать полностью »

Не одно и то же: чем отличается аутизм от умственной отсталости и ЗПР

27.05.2020 Другое  Нет комментариев

Не одно и то же: чем отличается аутизм от умственной отсталости и ЗПРЕсли малыш особенный, резко отличается от сверстников: поведением, выражением эмоций, отношениями с окружающими, способностью к обучению и т. д, что с ним происходит? Как отличить, аутизм это, или ЗПР (задержка психического развития), или умственная отсталость? Эти вопросы очень волнуют родителей «проблемных» детей. Ведь бывает, что признаки ЗПР присущи ребенку-аутисту. А у малыша с умственной отсталостью могут обнаружиться черты аутиста.На самом деле все эти отклонения различны и требуют разного подхода со стороны родителей и педагогов.

Читать полностью »

10 признаков того, что у тебя не хандра, а депрессия

26.05.2020 Депрессия  Нет комментариев

10 признаков того, что у тебя не хандра, а депрессияТы пережила серьезное потрясение
И тебе пришлось быть сильной женщиной. Тебе надо было держаться самой и держать на себе других — не таких сильных. Прошло какое-то время, и ты уверена, что все пережила, забыла и успокоилась. На самом деле ты просто загнала переживания внутрь себя, и теперь они аукнулись настоящей депрессией.

Тебе кажется, что ты думаешь через вату
Чтобы понять, на что это похоже, попробуй заткнуть уши. Звуки станут приглушенными и расплывчатыми, тебе придется напрягаться, чтобы разобрать

Читать полностью »

Как стрессы влияют на женское здоровье?

26.05.2020 Страх  Нет комментариев

Как стрессы влияют на женское здоровье?Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного человека. Большинству из нас, избежать стрессов практически невозможно. Из-за переживаний начались проблемы со здоровьем? Организм дает понять - пора принимать меры!

Женский организм особенно восприимчив к отрицательным переменам в нашей жизни. Чувствительное здоровье прекрасной половины

Читать полностью »

Витамин B способен отсрочить болезнь Альцгеймера

26.05.2020 Другое  Нет комментариев

Витамин B способен отсрочить болезнь АльцгеймераЛюди, у которых высок риск развития болезни Альцгеймера (БА), могут отсрочить ее начало, ежедневно принимая витамины группы B. Таковы результаты исследования, проведенного учеными Оксфордского университета, показавшие, что витамины этой группы более, чем в семь раз снижают уровень атрофии серого вещества головного мозга в тех его областях, которые наиболее уязвимы при этом заболевании. Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ранее те же авторы доказали, что витамины группы B помогают снизить уровень

Читать полностью »

Сенсорное одеяло: лучший способ борьбы со стрессом и бессонницей, считают ученые

25.05.2020 НеврологияСтрах  Нет комментариев

Сенсорное одеяло: лучший способ борьбы со стрессом и бессонницей, считают ученыеСенсорные или утяжеленные одеяла, как правило, изготавливаются из хлопка, флиса или фланели и заполняются пластиковыми гранулами, похожими на те, которыми наполняют мягкие игрушки. Весят одеяла от 7 до 14 кг (в зависимости от размеров).

Укрывшись таким одеялом, вы почувствуете, будто вас придавил сверху гигантский медведь, но именно это и важно, потому что эффект от такого давления будет равноценен воздействию глубокого массажа или крепких объятий.

На самом деле, утяжеленные одеяла изобретение не новое, их используют уже много лет

Читать полностью »

Головная боль или инсульт? 4 важных отличия

25.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Головная боль или инсульт? 4 важных отличияИнсульт – это второй из самых распространенных «убийц» в мире. В нашей стране с этим заболеванием ежегодно сталкиваются 450 тысяч человек, при этом смертность в России от инсульта в 4 раза выше, чем в США или Канаде. Как предупреждают врачи, только 16% пациентов, столкнувшихся с инсультом, полностью выздоравливают от заболевания, а 50% выживших в течение 5 лет после первого приступа снова сталкиваются с инсультом.

Когда происходит приступ, у врачей есть всего 3,5-4 часа, чтобы оказать помощь: в противном случае изменения могут оказаться

Читать полностью »
1 2 3 4 734