Как алкоголь, питание и гормональный фон влияют на акне?

19.03.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Как алкоголь, питание и гормональный фон влияют на акне?В настоящее время существует совсем мало исследований о взаимосвязи между алкоголем и появлении прыщей. Но несколько исследований сообщают, что алкоголь влияет на риски возникновения прыщей.Однако доктор Нерисса Мудли, дерматолог в Университете Квазулу-Наталь, предупреждает, что эти исследования не являются окончательными.Есть несколько способов, которыми алкоголь может усугубить акнэ:

1. Изменения в уровне гормонов

Потребление алкоголя может увеличить уровень тестостерона и эстрогена. Когда уровень гормонов

Читать полностью »

Панические атаки: поможет ли психотерапевт?

19.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Панические атаки: поможет ли психотерапевт?Клиентские случаи панических атак:

У одной моей клиентки М. приступ начинался с того, что она переставала понимать где она. Из-за этого она старалась без надобности не выходить на улицу, также она считала, что это яркое солнце провоцирует ее ПА и она всегда выходя на улицу в любое время года одевала солнечные очки. И не снимала их даже заходя в магазин. А еще дома всегда были задернуты шторы и включен только светильник. Её сумка была заполнена лекарствами от всего, что она испытывала: от сердцебиения, от головной боли, от

Читать полностью »

Психотерапия: 6 этапов к новой жизни

19.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия: 6 этапов к новой жизниМногие знают, что испытывая состояния душевного дискомфорта (уныние, депрессию, тревогу, разочарование, растерянность, сожаление и т.д.) можно обратиться за психотерапевтической помощью, ведь в переводе с греческого «психотерапия» означает лечение души.Однако, возможно, не все знают, из чего состоит процесс психотерапии и что происходит за закрытыми дверями, когда человек остается один на один со специалистом.

Незнание порождает недоверие. Чтобы развеять это недоверие, я написала эту статью, в которой постаралась выделить основные этапы

Читать полностью »

Мигрень повышает риск синдрома сухого глаза

18.03.2019 Мигрень  Нет комментариев

Мигрень повышает риск синдрома сухого глазаУченые провели исследование, в процессе которого они изучили данные 73 тысяч пациентов офтальмологических клиник. Специалисты изучили факторы, которые связаны с синдромом сухого глаза.При этом нарушении поверхность роговицы и конъюнктивы глаз претерпевают негативные изменения, спровоцированные низким качеством или отсутствием слезной жидкости. В связи с этим поверхность глаза хуже увлажняется, из-за чего возникает дискомфорт, появляются проблемы со зрением и травмы.

Ученые отмечают, что синдром сухого глаза чаще появляется у людей,

Читать полностью »

Психотерапия — новая наука, профессия и услуга XXІ века

18.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия — новая наука, профессия и услуга XXІ векаМы идем к врачу, когда болеет тело. Но к кому обратиться, если болит душа? Когда-то моя коллега, уехавшая на ПМЖ в Штаты еще в середине 90-х, написала, что в Америке поняла, почему у нас редко обращаются за помощью к специалистам: «Конкуренцию психологам составляют «подружки на кухне». Они готовы выслушать, поддержать, дать совет, помочь, одним словом.» В этом нет ничего плохого. К сожалению, не всегда помогает.

В последнее время ситуация меняется, хоть и медленно. Посещение психолога, психотерапевта не только в случае жизненных или

Читать полностью »

Как происходит привыкание к опиатам?

18.03.2019 Другое  Нет комментариев

Как происходит привыкание к опиатам?Боль

Ударяя по пальцу молотком, мы прекрасно отдаём себе отчёт в том, что такое боль. Боль возникает на месте поражения любых клеток организма. При нарушении мембраны (оболочки) клетки выделяется комплекс веществ, таких как гистамин или простагландины. Коротко говоря, эти вещества вызывают потенциал в нервах, и этот потенциал бежит к мозгу, чтобы сообщить о разрушении тканей. Центральная нервная система отчёты не читает и ощущает эти разрушения как боль, той или иной степени выраженности (от незаметной до невыносимой).

Читать полностью »

Терапия эриксоновским гипнозом

15.03.2019 Другое  Нет комментариев

Терапия эриксоновским гипнозомТерапия эриксоновским гипнозом

Когда я только пришла в психотерапию, глаза разбегались от разнообразия методов. Представьте себе: КПТ, гештальт, экзистенциальная, расстановки, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия и многие другие… И конечно, гипнотерапия.

Так много мифов про нее и так мало достоверной информации в доступе.Сейчас я практикующий гипнолог, за плечами успешный опыт работы в этом методе, о чем и хочу поведать.
Про мифы и правду о гипнотерапии напишу в другой статье. В этой хочется рассказать об

Читать полностью »

Как избавиться от головной боли?

15.03.2019 Мигрень  Нет комментариев

Как избавиться от головной боли?Не правильно считать, что голова может болеть не только после похмелья. Если верить статистики, таким недугом страдают 80% людей, которые уже достигли 17-20 лет. А примерно 15-17% людей отмечают, что у них головная боль достигла хронического характера. Следует отметить, что тут показатели более развитых стран. А вот в государствах третьего мира люди не всегда идут к врачу, поэтому от туда нет данных.Причин возникновения может быть более чем 300. Вот самые главные из них:

Травмы, гипертония, инфекции, опухали и стрессы, а также причиной

Читать полностью »

Хроническая усталость

15.03.2019 Другое  Нет комментариев

Хроническая усталостьДиагноз – синдром хронической усталости мало кого может порадовать, однако давайте в нём разберёмся подробнее. После любой нагрузки организму нужно отдыхать. Независимо от того, физическая это нагрузка или умственная, организм реагирует на нее усталостью. То есть, как мы уже поняли, сигнализирует нам о необходимости отдыха.

Для того чтобы снять мышечную усталость достаточно принять душ, сходить на массаж, в конце концов, просто полежать, отдохнуть и расслабиться. Для преодоления умственной усталости применяются несколько иные способы,

Читать полностью »

Депрессия после операции: почему это происходит и как с этим справиться

14.03.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия после операции: почему это происходит и как с этим справитьсяУпадок сил, апатия, тревожность, а иногда и суицидальные мысли — вот то, что случается со многими людьми после операций. Но почему у тех, кто выздоровел или на пути к этому, возникают депрессивные настроения? Разобраться попробуем прямо сейчас.

Эксперты говорят, что визуально может быть сложно увидеть разницу между послеоперационной депрессией и чувством грусти после операции, которое считается совершенно нормальным. И для того, и для другого состояния характерны нетипичная усталость и раздражительность, а также желание побыть в

Читать полностью »
1 2 3 4 644