В исследовании приняли участие 60 курящих и 50 некурящих людей. К каждому из них был прикреплен шагомер, с которым необходимо было провести не менее 12 часов. Результаты показали, что курящие люди значительно меньше передвигались пешком. Ученые склонны думать, что это вызвано дискомфортом от ходьбы, которое появляется из-за плохого

Специалисты из университета Филадельфии доказали, что опасной концентрации цитокины достигают уже на третьей неделе монотонной работы. Однако, синдром "усталого сотрудника" — это еще не самое страшное в трудовой деятельности. Исследования норвежских ученых однозначно говорят: от неинтересной работы человек становится глупее. Монотонные обязанности приводят к тому, что мозг

Стоим ровно, ноги вместе, руки держим перед собой. Представляем, что в руках мяч. Затем садимся в плие.

Тянемся к правому колену, левую ногу тянем. Описываем руками круг над правым бедром, задерживаемся в этой позе около минуты.

Необходимо прогнуться вперед. Поднимаем левую ногу, чтобы от головы до пальцев ног образовалась прямая линия. Держимся в такой позиции одну

Специалисты наблюдали за участниками эксперимента, которых разделили на девять групп. Все они в течение определенного времени работали за компьютером, выполняли домашнее задание, находились за рулем. Одним словом, испытуемые проводили некоторое время в сидячем положении.

Ученые заметили, что чем больше участники

В исследовании, подтверждающем это, приняли участие более 1000 взрослых мужчин и женщин в постменопаузе. Всех добровольцев разделили на две группы: контрольную (прием плацебо) и экспериментальную (прием симвастатина или правастатина). Участники принимали препараты в течение шести месяцев. Авторы исследования учитывали,

Легализация наркотика и регулирование его продажи позволят не только повысить безопасность за счет чистоты продукта, но и позволит фармацевтам давать покупателям рекомендации относительно рисков и дозировок. Известно: Австралия находится в лидерах по

Исследования показали, что нехватка сна снижает самообладание и повышает уровень враждебности. Из-за этого страдают карьера и личная жизнь. По словам ученых, повышение качества сна способно не только укрепить здоровье и повысить продуктивность, но и предотвратить зависимости.

Кстати, специалисты

Бокал пива или вина может казаться хорошей наградой за усилия на тренировке в тренажерном зале, и многие любители фитнеса угощаются алкоголем, едва успев переодеться. Вопрос о том, не вредно ли это для здоровья, является закономерным.

Профессор Джейкоб Вингрен из техасского