Почему полезно спать на боку

09.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Всем врачам и пациентам известны важные функции лимфатической системы в человеческом организме. Способность лимфы выводить токсины, а также бороться с вирусами и токсинами в нашем организме ставит ее на пьедестал иммунного ответа человеческого тела.

Однако долгое время ученые не совсем понимали, как выводятся токсины из головного мозга, так как «представителей» лимфатической системы там не было обнаружено. Так продолжалось до 2012 года, до момента когда исследователи из из Медицинского центра Рочестерского университета обнаружила и изучила механизм «очистительных сооружений» мозга, который получил название Глимфатическая система.

Глимфатическая система оказалась комплексом трубок, которые сосредоточены вокруг кровеносных сосудов мозга. По этим трубкам циркулирует спинномозговая жидкость, которая и забирает токсины, которые появляются в процессе жизнедеятельности мозга.

Открытие стало настоящим прорывом в медицине, так как ранее обнаружить этот механизм не представлялось возможным из-за того, что он функционирует только на живом человеческом мозге. А для подобные исследования проводились на срезах мозга мертвого человека.

Ученые из Рочестера использовали технологию двухвторной микроскопии, которая позволила наблюдать за потоком лимфы, крови и спиномозговой жидкости в условиях живого организма. Продолжив свои исследования ученые смогли прийти к выводу, что глимфатическая система лучше всего работает в то время, когда человек спит. Эффективность отчистки мозга от токсинов возрастает более чем в 10 раз.

Это объясняется тем, что мозг обладает ограниченным количеством энергии и должен «делать выбор» между бодрствованием или чисткой.

Также, в ходе экспериментов было обнаружено, что наиболее эффективно очищается мозг во время сна на боку.

Также, ученые предположили, что нарушения в глимфатической системе могут послужить фактором, который способствует возникновению болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Читайте также