Помогут ли упражнения для лица выглядеть моложе?

22.01.2018 Другое  Нет комментариев

К 30 годам многие женщины замечают признаки старения: появляются морщины вокруг глаз, кожа теряет эластичность. Поэтому большинство женщин, которые хотят сохранить молодость, начинают использовать антивозрастные крема и маски.

Старение — неотъемлемая часть нашей жизни, и мы не можем остановить время. Однако когда дело доходит до внешности, можно постараться. Для задержки признаков старения имеется множество косметических процедур и продуктов, включая крема против морщин, ботокс, химические пилинги и антипигментационная терапия.

Упражнения для лица — это простое и экономичное средство от старения, а главное — не нужно идти под нож. Но могут ли они помочь нам выглядеть моложе? Д-р Мурад Алам (Murad Alam) с соавторами решили исследовать это.

В исследовании участвовало 27 женщин в возрасте 40−65 лет. Во время двух сеансов женщин обучили 32 упражнениям для лица, которые были разработаны Гари Сикорски (Gary Sikorski). Участники делали упражнения дома по 30 минут ежедневно в течение первых 8 недель и по 30 минут через день в течение 12 недель.

У них были фотографии, сделанные до начала исследования, через 8 недель и 20 недель. Эти фотографии были проанализированы дерматологами в трех временных точках, чтобы определить, повлияли ли физические упражнения на внешний вид женщин.

Фотомеры Merz-Carruthers использовали для оценки старения лица участников, а дерматологи оценивали 19 специфических черт лица. Их также попросили угадать возраст каждой женщины до начала исследования и через 8, и 20 недель.

По фотографиям женщин после завершения физических упражнений дерматологи отметили увеличение полноты щек. Алам объясняет, что с возрастом «прокладки жира» между мышцами и кожей, которые помогают поддерживать форму лица, начинают уменьшаться, что приводит к нарушению овала лица.

Мышцы лица влияет на то, что мы выглядим моложе. Если дерматологи оценили средний возраст участников как 50,8 лет до начала исследования, то через 8 недель они выглядели на 49,6 лет, а через 20 недель на 48,1 лет.

Читайте также