Последние статьи
-
Эффективность, безопасность и переносимость атогепанта у пациентов с эпизодической мигренью Эффективность, безопасность и переносимость атогепанта у пациентов с эпизодической
-
Вклад дефицита витамина D в развитии диабетической периферической полинейропатии Целью исследования было оценить связь между дефицитом витамина D и риском развития
-
Синдром Миллера-Дикера (17p-синдром) - этиология, клиника, диагностика Синдром Миллера-Дикера (17p-синдром) является дисморфическим синдромом, обычно
-
Комплекс cobblestone: лиссэнцефалия типа 2 Определение комплекс cobblestone пришло на смену прежнему названию «лиссэнцефалии типа
-
Исследование фреманезумаба у пациентов с посттравматической головной болью Актуальность Завершилась 2 фаза исследования фреманезумаба, антагониста рецептора
-
Прощаемся со стрессом: банан назван суперпродуктом
25.03.2015
Психиатрия 
-
Ранее было доказано, что банан является лучшим источником калия. Именно калий помогает держать давление в норме, а также поддерживает здоровье костной системы.
Калий предотвращает вымывание кальция, снижает риск заболеваний костей.
В бананах много клетчатки, она помогает пищеварительной системе нормально работать, а пище плавно двигаться по кишечнику. Бананы помогают улучшить состояние человека при изжоге, а витамин В6 в составе бананов улучшают кроветворение.
В состав банана входит магний, витамин С, марганец. Все эти элементы укрепят иммунитет, помогут предотвратить язву желудка, поднимая настроение и снижая уровень стресса.
В бананах есть триптофан, который превращается в серотонин, а этот элемент помогает оставаться в хорошем настроении.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »