Записи рубрики: Психиатрия

Сколько времени занимает лечение депрессии?

27.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Сколько времени занимает лечение депрессии?Сколько длится и лечится депрессия, сказать сложно, поскольку многое зависит от особенностей человека и типа самого заболевания. Но вылечить депрессию возможно, главное, как и при любой болезни, вовремя обратиться к психотерапевту или психиатру. Врач сможет оценить тяжесть состояния, а также риск суицида. В некоторых случаях необходимо стационарное лечение.

Чтобы лечение не затянулось, его необходимо вовремя начать. Для этого нужно своевременно распознать наличие проблемы. Самостоятельно справиться с проблемой могут лишь треть пациентов.

Читать полностью »

Не просто слова: какие выражения в разговоре указывают на депрессию

27.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Не просто слова: какие выражения в разговоре указывают на депрессиюДиагноз «депрессия» может поставить только врач, но некоторые привыкли называть так плохое настроение, упадок сил и сезонное уныние. Человек не может быть бодрым и веселым постоянно, иногда можно и даже нужно скучать, грустить и предаваться печальным воспоминаниям. Но с депрессией все иначе — болезнь способна разрушить здоровье и жизнь, при этом мало кто задумывается об опасности и старается ее предупредить. Проблема и в том, что страдающий депрессией человек со стороны может казаться довольным и счастливым, поэтому окружающие не догадываются

Читать полностью »

Страхи, связанные с мужчинами

26.11.2020 ДругоеСтрах  Нет комментариев

Страхи, связанные с мужчинамиСтрах остаться без мужчины

К сожалению представительниц прекрасного пола, демографическая ситуация сегодня складывается не в пользу женщин (мужчин в нашей стране примерно на 10 миллионов меньше по данным Федеральной службы государственной статистики на 2010 год). Более того, многие представители сильных активно делают все, чтобы потерять облик настоящих мужчин, надежных и ответственных. Поэтому конкуренция среди женщин за достойных кавалеров в настоящее время достаточно жесткая, ведь нужно отыскать подходящий вариант и

Читать полностью »

Как справиться с приступом панической атаки?

24.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Как справиться с приступом панической атаки?Независимо от того, страдаете ли вы от клинически диагностированного тревожного расстройства или просто время от времени испытываете страх и панику, у всех нас бывают моменты, во время которых чувство тревоги полностью захватывают нас. И когда приступ панической атаки случается в присутствии посторонних людей, – это может еще больше подавлять ваше состояние. Не нужно страдать молча или извиняясь, пытаться быстро убежать. Попробуйте несколько ниже предложенных способов сохранить спокойствие и обуздать тревожные чувства как можно скорее, чтобы

Читать полностью »

Как избавиться от стресса

23.11.2020 Страх  Нет комментариев

Как избавиться от стресса1. Узнавать что-то новое
Часто, мы впадаем в стрессовое состояние, когда в нашей жизни ничего не меняется. Проще говоря, нам все надоедает и у нас нехватка новых знаний, видов, панорам. Чтобы покинуть стрессовое болотце, необходимо дать нашему мозгу новую пищу для размышлений, новые интересные факты о том, что есть в мире. В этом поможет раскраска «Удивительные строения». Перед тем, как раскрашивать листы этой удивительной книги, можно почитать про все эти невероятно красивые строения, здания, мосты и дворцы, которые

Читать полностью »

Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?

20.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?Человек находящийся в депрессионном состоянии склонен обдумывать возможные причины и следствия, которые привели к депрессии, мысленно возвращаясь к той травмирующей ситуации или событиям. Такое обдумывание психотерапевты называют руминация, так называемая «мыслительная жвачка».Результаты данного исследования свидетельствуют о том, что 80% людей, которым удалось значительно сократить количество руминаций в процессе психотерапии, вышли из депрессии в течение полугода.Психотерапия помогает изменить мыслительный процесс и сократить количество

Читать полностью »

Как снять стресс самому

18.11.2020 Страх  Нет комментариев

Как снять стресс самомуОсновные принципы лечения стресса
Обычно человек знает, чем вызвано нарушение его психоэмоционального состояния (например, стрессом на работе). Тогда лечение по возможности начинается с устранения стрессогенных факторов. Это может быть прекращение общения с навязчивым коллегой или соседом (однократный отказ от помощи или даже ссора лучше для психики, чем каждодневное сотрудничество, если это вызывает негативные эмоции). Могут быть и более радикальные меры: смена окружения, переход на работу в качестве удаленного сотрудника.

Читать полностью »

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам

18.11.2020 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякамКогда уходит любовь, остается блюз
Во времена древних греков и прочих Гиппократов с Галенами все поведенческие особенности человека объяснялись наличием преобладания одной из четырех телесных жидкостей, определявших тип темперамента. Много в человеке лимфы – он медлительный и спокойный, преобладает желчь – он агрессивен и истеричен, если она желтая или мрачен и угрюм, если черная. И только кровь делает своего обладателя веселым и подвижным.
Позже все страдали от сплина и хандры вперемежку с истерическими припадками. От них

Читать полностью »

Тревожное расстройство у ребенка: что это и как себя вести?

17.11.2020 СтрахТревога  Нет комментариев

Тревожное расстройство у ребенка: что это и как себя вести?Часто бывает, что спокойный и доброжелательный ребенок в ситуациях общения с незнакомыми людьми – визита к врачу, выступления на утренниках – становится замкнутым, угрюмым и молчаливым. Но что, если такие изменения начинают проявляться ежедневно и в самой обычной жизни? Например, поездка к бабушке оборачивается бесконечными плачем и вопросами: «Мы не попадем в аварию? Бабушка выздоровеет? С тобой ничего не случится?» Или становится невозможным подняться домой на лифте или просто уйти из дома на работу? Что же происходит с ребенком?

Читать полностью »

Привычки, которые убирают из жизни стресс

16.11.2020 НеврологияСтрах  Нет комментариев

Привычки, которые убирают из жизни стрессЧаще смейтесь

Эксперимент показал: у испытуемых, переживших стресс, а затем посмотревших комедию, кровяное давление нормализовалось втрое быстрее, чем у тех, кто не смеялся. Поэтому почаще смотрите веселые видео, комедии, читайте анекдоты – одним словом, делайте то, что заставляет от души смеяться.

Запоминайте позитивные моменты

Каждый день случается что-то хорошее, но зачастую мы принимаем это как должное или не замечаем. Но исследования показали: кто регулярно фиксирует в личных дневниках

Читать полностью »
1 2 3 305