Записи рубрики: Апатия

Как справиться с апатией и снижением работоспособности при частых сменах погоды

12.05.2017 Апатия  Нет комментариев

Как справиться с апатией и снижением работоспособности при частых сменах погодыСправиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными морозами и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами, рассказала врач Виктория Савицкая. Если при перепадах температур, морозах и нехватке солнечного света у вас постоянно трещит голова, клонит в сон, снижается работоспособность и проявляется апатия – стоит добавить в свой рацион как можно больше продуктов, которые активно борются с этими симптомами.

Основой рациона должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом

Читать полностью »

Жирная еда вызывает усталость и апатию

27.05.2013 Апатия  Нет комментариев

Жирная еда вызывает усталость и апатиюПища, которую вы едите, может повлиять на ваш уровень активности больше, чем вы могли бы подумать.

В соответствии с новым небольшим испытанием, любителям жирного придется забыть о бодрости. Сонливость в дневное время, потеря концентрации и полное нежелание работать – это все вредоносное влияние диеты, содержащей жирную пищу, – уверены исследователи из США.

Исследователи оценили уровень дневной сонливости /бдительности у 31 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет, не страдающих ожирением людей. Потом они подробно проанализировали

Читать полностью »

5 продуктов, которые «перезагрузят» ваш организм

25.02.2013 Апатия  Нет комментариев

5 продуктов, которые «перезагрузят» ваш организмУсталость? Апатия? Вовсе необязательно бежать в аптеку за тонизирующими средствами – существуют продукты, которые перезагрузят ваше тело и мозг и придадут им новых сил.

Свекла. Этот корнеплод богат магнием, железом и витамином С. Он улучшает состояние нервной системы, а также кожи, волос, способствует снижению уровня холестерина. Свекла подходит для очищения печени.
Капуста. Капуста хороша не только для потери веса – она содержит вещество под названием сульфорафан, который помогает организму выводить токсины. Капуста также снабжает

Читать полностью »

Однообразная пища вызывает апатию

07.11.2012 Апатия  Нет комментариев

Однообразная пища вызывает апатиюИзраильские ученые в результате исследования пришли к выводу, что невкусная и однообразная пища может способствовать нервным заболеваниям и психическим расстройствам. По мнению специалистов, безвкусная пища снижает эмоциональность, вызывает апатию и способствует хронической усталости.

Также, по мнению ученых, жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может стать причиной настоящего нервного расстройства, сообщает портал "Медицинская информационная сеть". По словам специалистов, людям с депрессивным фоном еда кажется все

Читать полностью »