Записи рубрики: Депрессия

Как справиться с бессилием: правила выживания во время депрессии

17.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Как справиться с бессилием: правила выживания во время депрессииПерестаньте себя ругать, осуждать и чего-то требовать. Ресурсов от этого не прибавится. Упреки обессиливают, вы зря потратите литр внутреннего топлива.Огурцы у тещи на даче подождут. Составьте список всего, чем занимаетесь в жизни: хобби, воспитание детей, встречи с друзьями, помощь родственникам, домашние хлопоты. А теперь вычеркните все, что не нужно для выживания. Хобби, дружеские контакты и огород подождут до лучших времен, у вас есть более важные дела.
Экономьте энергию на работе. Допустим, в обычном состоянии вы регулярно повышаете

Читать полностью »

Пробиотики могут уменьшить симптомы депрессии

14.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Пробиотики могут уменьшить симптомы депрессииГруппа английских ученых из научных учреждений Брайтона считают, что пробиотики – по отдельности или в комбинации с пребиотиками – могут уменьшить проявления депрессии у человека.

Проанализировав исследования по данной тематике с 2003 по 2019 год, ученые отобрали те из них, участники которых были старше 18 лет, имели диагностированную тревожность или депрессию и принимали пробиотики, пребиотики или и то, и другой. Напомним, что пробиотики – это полезные бактерии, которые при введении в организм человека с пищей или в виде БАД улучшают его

Читать полностью »

Массаж против депрессии

09.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Массаж против депрессииЖизнь в черном цвете
О чем думают чаще всего все люди без исключения? Психологи утверждают: о собственном счастливом будущем. Будущее непременно должно быть лучше настоящего, с его заботами и проблемами. У человека в депрессии будущего нет. Он не видит перспективы. Это главное проявление болезни.

Плохое настроение очень сильно отличается от депрессии тем, что депрессия — это отсутствие всех желаний. Депрессия — могильная плита, которой придавлен человек. В этот период не возникает желания что-то изменить.

Такое

Читать полностью »

Депрессия у детей: симптомы и помощь

03.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия у детей: симптомы и помощьУ детей, как и у взрослых, бывают светлые и мрачные дни. Но у некоторых из них мрачных дней больше и воспринимаются они ими серьезнее. Дети, которые часто и в течение длительного времени находятся в плохом настроении, подвержены риску развития депрессии. Если вы видите у ребенка признаки депрессии, очень важно своевременно оказать ему помощь.

Что такое депрессия?

Для детей нормально находиться в плохом настроении, быть раздражительными или мыслить негативно – всё это является частью их взросления. Дети должны пройти

Читать полностью »

Дистресс: способы уберечь себя

03.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Дистресс: способы уберечь себяНеожиданный
Вы не были готовы к такому повороту событий и теперь никак не можете успокоиться и снова влиться в привычный ритм жизни.

Что происходит
Организм бьет тревогу, сигнал поступает в гипоталамус (часть мозга, одна из задач которого – обеспечение эмоций), а оттуда в надпочечники, чтобы они срочно вырабатывали дополнительный адреналин. Он в свою очередь необходим для выработки в мышцах глюкозы, которая в итоге и дает вам силы справиться с трудностями. Если такие эмоциональные вспышки повторяются

Читать полностью »

Опасность депрессии во время беременности

29.06.2020 Депрессия  Нет комментариев

Опасность депрессии во время беременностиЧасто у беременных женщин можно наблюдать постоянное изменение эмоционального состояния. Нередко на протяжении всего дня радость будущей мамы незаметно или, напротив, резко переходит в раздражительность или беспокойство. Некоторые беременные склонны считать такое состояние депрессией. Однако плохое настроение не является истинной депрессией.

Депрессия во время беременности встречается далеко не у всех женщин. Несмотря на то, что интенсивность симптомов депрессии во время беременности более мягкая, по сравнению с теми симптомами, которые

Читать полностью »

Настроение во время беременности

26.06.2020 Депрессия  Нет комментариев

Настроение во время беременностиБлагодаря смеху и положительным эмоциям удается побеждать аллергические заболевания. Кроме того, смех успешно применяется для лечения депрессии, которая наблюдается как минимум у 20% населения развитых стран.

Хорошее настроение во время беременности является важным условием для развития и рождения здорового малыша. Дети начинают смеяться только к концу третьего месяца жизни, а возраст 6 лет считается самым веселым периодом в жизни маленького человечка, ведь в это время дети могут смеяться до 300 раз в день. Однако с возрастом люди

Читать полностью »

Ученые предлагают лечить депрессию током

25.06.2020 ДепрессияДругое  Нет комментариев

Ученые предлагают лечить депрессию токомВ настоящее время самый распространенный способ лечения депрессии — при помощи лекарств. Но он имеет ряд недостатков: значительные побочные эффекты и противопоказания. Более того, иногда тяжелая депрессия вообще не поддается коррекции с помощью лекарств.

Поэтому еще в 2002 году канадские ученые занялись разработкой нового, терапевтического метода лечения. Его суть заключается в воздействии на часть перешейка поясной извилины — зоны головного мозга, находящейся достаточно глубоко. Именно этот участок, считают ученые, играет существенную роль

Читать полностью »

Депрессия у ребенка: как вовремя заметить неладное

22.06.2020 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия у ребенка: как вовремя заметить неладноеПочему дети стали страдать от депрессии?
Появление психоэмоциональных расстройств у детей связано с общей невротизацией населения земного шара.Детская депрессия – вид психоэмоциональных нарушений, которые выражаются в определенных соматических и поведенческих симптомах. Депрессией могут страдать как дети в самом ранеем возрасте, так и подростки.

Депрессия проявляется у детей по-разному, а ее симптомы зависят от возраста и причин заболевания. Очень часто трудности с диагностикой депрессии возникают в раннем, дошкольном и

Читать полностью »

Послеродовая депрессия причины, симптомы и лечение

22.06.2020 Депрессия  Нет комментариев

Послеродовая депрессия причины, симптомы и лечениеПостоянная раздражительность, стресс, нежелание что-либо делать и плаксивость – отличительные черты состояния, которые возникают почти сразу после рождения ребенка. В первые дни в роддоме чувствуется эйфория, счастье. Это объясняется тем, что женщина, наконец, увидела долгожданного малыша. Кроме того, в роддоме с младенцем помогают врачи, нянечки и соседки по палате.

Однако с возвращением домой наступает полная апатия. Эйфория сменяется нервозным состоянием и раздражительностью, и с этим сложно справляться. Если в медицинском учреждении

Читать полностью »
1 2 3 4 70