Записи рубрики: Депрессия

Занятия фитнесом избавляют от стресса

18.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Занятия фитнесом избавляют от стрессаФизические упражнения не только поднимают настроение, но и помогают бороться со стрессом и эмоциональными беспокойствами. И, хотя многие исследования ранее подтверждали взаимосвязь между физическими упражнениями и хорошим настроением, до настоящего времени не было известно об их уникальной способности бороться со стрессом в повседневной жизни. Эксперты из Университета штата Мэриленд теперь подтвердили этот факт. Участников исследования разделили на две группы.

Так, одной предложили посвятить 30 минут спокойному и расслабленному отдыху, а

Читать полностью »

Осенняя депрессия — у каждого четвертого россиянина

17.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Осенняя депрессия — у каждого четвертого россиянинаСпециалисты берутся утешить всех, кто испытывает сезонное эмоциональное недомогание.

Если по осени тебя тревожит ощущение, что яркие краски жизни перекочевали главным образом на листву деревьев, то ты не далек от истины. По словам главного психиатра Москвы Бориса Цыганкова, сезонная депрессия ― объективная реальность, но с ней можно бороться.

Психолог Анатолий Добин считает, что погодные изменения являются лишь катализатором хандры, но не первопричиной. «Такие изменения настроения, когда люди чувствуют себя подавленными, депрессивными,

Читать полностью »

Белгородские психологи и медики советуют, как преодолеть осеннюю хандру

14.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Белгородские психологи и медики советуют, как преодолеть осеннюю хандруПо наблюдениям врачей, сезонная депрессия появляется у трети населения земного шара. Зачастую это состояние проявляется ранней весной и осенью. Не всегда депрессия — это полная апатия ко всему. Она может быть выражена в резкой смене настроения.

Для многих осень — это период апатии. Нам приходится привыкать к похолоданию, а уменьшение светового дня может привести к недосыпанию и, соответственно, депрессии.

Виктория недавно приехала из отпуска, и до сих пор не может войти в рабочий процесс. Резкое похолодание вызывает у неё депрессию и

Читать полностью »

Депрессия и кости

14.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия и костиДепрессия повышает риск развития остеопороза и переломов костей. Израильские медики, обнаружившие, что у пациентов с депрессией истончаются кости, указывают, что наибольшей опасности подвергаются молодые женщины.

Сравнив плотность кости у более чем 2 тыс. больных депрессией с аналогичным показателем у 21 тыс. здоровых людей, специалисты Еврейского университета Иерусалима обнаружили, что депрессия бьет далеко не только по нервной системе: у страдающих этим недугом проявляются и признаки остеопороза, пишет sunhome.ru

Две разные болезни

Читать полностью »

Онищенко: люди, которым нечем заняться, и женщины, — вот жертвы осенней депрессии

14.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Онищенко: люди, которым нечем заняться, и женщины, — вот жертвы осенней депрессииНаличие подвижной психики, отсутствие работы, учебы или просто женский пол, - факторы риска осенней депрессии, по словам руководителя Роспотребнадзора, главного государственного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко. Он советует бороться с этим состоянием, отказавшись от жирных мясных продуктов, занявшись физкультурой и пообщавшись с близкими.

"Человек, который работает, ему некогда вспомнить, что сейчас - зима, осень или лето. Самое главное - найти себе занятие, и никакой хандры не будет. А если нечем заняться, если большую часть суток

Читать полностью »

Депрессия во время беременности – риск здоровью ребенка

13.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия во время беременности – риск здоровью ребенкаЕсли мама пребывает в депрессии во время беременности, ребенок растет и развивается медленнее в течение первых двух лет жизни.

Однако не так много известно, какие последствия факт материнской депрессии имеет в дальнейшей жизни ребенка. Цель исследования, проведенного медиками в Канаде, состояла в том, чтобы выяснить, влияют ли депрессивные симптомы во время беременности на рост детей после достижения ими трехлетнего возраста.

Обнаружилось, что 40% и 48% детей, рожденных матерями, перенесшими депрессии легкой, средней или максимальной

Читать полностью »

Почему чтение может грозить женщинам психологической травмой

12.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Почему чтение может грозить женщинам психологической травмойПсихологи из Британии пришли к выводу, что романы о красивой любви вредят женскому эмоциональному и психическому здоровью.
Истории с рыцарями на белых конях и красавицами, которых первые спасают от какого-либо зла, всегда заканчиваются хеппи-эндом – рыцарь и красавица живут долго и счастливо, каждый день занимаются любовью и рожают идеальных детей. Словом, в таких романах, именуемых чтивом, все всегда идеально. Британские специалисты предупреждают, что такие литературные произведения могут научить чему угодно, но только не адекватному

Читать полностью »

Почему полноценный сон гарантирует ощущение счастья

11.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Почему полноценный сон гарантирует ощущение счастьяРост заболеваемости депрессией побуждает медиков искать не только новые средства лечения этого тяжелого заболевания, но и методы его профилактики. Австралийские ученые обнаружили, что большую роль в предотвращении депрессии играет полноценный сон.

Исследователи из университета Дикина в австралийском городе Джилонг (Deakin University at Geelong) утверждают, что для психического здоровья человека вреден не только дефицит сна, но и его переизбыток.

Авторы исследования наблюдали 2 000 австралийцев, которых подвергли тщательному медицинскому

Читать полностью »

Неизвестный фактор развития депрессии после родов

11.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Неизвестный фактор развития депрессии после родовДавно известно, что послеродовая депрессия довольно часто наблюдается у женщин только что ставших мамами. Среди основных причин этого состояния – изменения гормонального фона, психологический аспект, генетическая склонность.

Между тем, по заключениям британских специалистов, невнимательно и даже грубость со стороны супруга во время вынашивания ребенка также можно считать одним из самых основных причин развития послеродовой депрессии.

В исследовании приняло участие более десяти тысяч женщин, недавно родивших детей.

Участницам задавали

Читать полностью »

Самое приятное «женское» средство от депрессии

10.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

Самое приятное «женское» средство от депрессииУченые из университета в Калифорнии установили, что походы по магазинам, в частности приобретение бесполезных покупок, помогает избавиться от депрессии и негативных переживаний. Такой терапевтический эффект достигается за счет того, что во время шопинга в организме человека происходит секреция гормонов радости и счастья.

В рамках исследования несколько тысяч жителей Америки попросили каждый день в течение нескольких месяцев делать записи в дневнике. Следовало отмечать особенность настроения, желание что-то купить или его отсутствие,

Читать полностью »
1 51 52 53 54 55 56