Записи рубрики: Психиатрия

Что эффективно при стрессе

21.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Что эффективно при стрессеУ понятия «стресс» есть множество определений, и все они сводятся к тому, что он разрушительно воздействует на наше здоровье и настроение.

Чтобы стойкий стресс не привёл к серьезной болезни или депрессии, необходимо помогать организму приспосабливаться к сложной ситуации, изменившимся условиям. Он хоть и располагает определённым запасом адаптационной энергии и сил, но часто в условиях стресса болезненно реагирует на происходящее и быстро изнашивается.

При стрессовых ситуациях, прежде всего, надо стараться быть оптимистом, находя и в

Читать полностью »

Почему россияне тревожатся – опрос

20.08.2015 Тревога  Нет комментариев

Почему россияне тревожатся – опросЗа последние несколько месяцев россияне стали меньше тревожиться по поводу начала новой мировой войны. При этом возрос страх потерять близких людей, страх заболеть чем-то серьезным. Судя по данным опроса, сегодня граждане страны ощущают себя наилучшим образом за последние 20 лет. Высокий уровень тревоги сохраняется лишь за себя, своих родственников и детей.

Затем следует страх смерти, потом – боязнь бедности и войны.

«Существенно снизился уровень тревожности, характерный для лета прошлого года, когда на наших границах шла активная

Читать полностью »

Плохое настроение заразно, считают ученые

20.08.2015 Депрессия  Нет комментариев

Плохое настроение заразно, считают ученыеЭксперты из Манчестерского Университета уверены: плохое настроение подобно заразному заболеванию, оно способно передаваться от человека к человеку даже через социальные сети. Этот факт удалось подтвердить в рамках эксперимента с участием 2000 человек.

Оказалось, плохое настроение чаще всего передается подросткам не при реальном общении, а во время переписки в онлайн-сервисах и социальных сетях. Молодые люди охотнее делятся с друзьями наболевшим именно во время виртуального общения.

Ученые советуют проводить меньше времени в интернете и

Читать полностью »

США увеличивают финансирование борьбы с незаконным оборотом наркотиков

20.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

США увеличивают финансирование борьбы с незаконным оборотом наркотиковБелый дом принял решение о начале новой программы по борьбе с героиновой наркоманией на Восточном побережье страны. Программа является комплексной: в ее реализации будут принимать участие не только сотрудники правоохранительных органов, но и медики.

Новая программа федерального правительства США по борьбе с потреблением наркотиков, получившая название Heroin Response Strategy, направлена в первую очередь на снижение числа наркозависимых в 15 штатах востока и севера страны, где проблема героиновой наркомании приобрела в последние 10 лет

Читать полностью »

Омега-3 кислоты снижают риск развития психических расстройств

20.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Омега-3 кислоты снижают риск развития психических расстройствИсследования вновь показали зависимость между приемом полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и риском развития симптомов шизофрении.

Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Nature communications, подтверждают огромную важность полиненасыщенных жирных кислот для здоровья человека и работы его головного мозга. Полиненасыщенные жирные кислоты в продолжительной цепочке омега-3 необходимы для развития и функционирования нейронов и играют колоссальную роль в работе головного мозга, воздействуя на клеточные мембраны.

Их отсутствие

Читать полностью »

Как восстановиться после стресса

18.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Как восстановиться после стрессаСтресс – это эмоциональное и физическое напряжение, возникающее в ответ на события окружающего мира. Стресс сам по себе не всегда плох, поскольку он предупреждает о потенциальной опасности, приводит тело и ум в «боевую готовность» для преодоления сложных ситуаций, а также мотивирует на деятельность с максимальной отдачей. Проблемы возникают тогда, когда стресс становится слишком сильным и/или когда он затягивается по времени; недостаток навыков по управлению и борьбе со стрессом также создают трудности в его преодолении. Поэтому важно

Читать полностью »

Краткосрочный стресс улучшает память

18.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Краткосрочный стресс улучшает памятьУченые из Калифорнийского университета в ходе исследований выяснили, что влияние стресса на организм не всегда негативное. Умеренный и краткосрочный стресс благотворно влияет на память и интеллектуальные способности человека.

В подтверждения своим утверждениям специалисты провели простой эксперимент на крысах. Они обездвижили грызунов на несколько часов. Впоследствии это привело к образованию новых стволовых клеток, которые позже превратились в новые нейроны.

Стресс, как выяснилось, удваивает процесс размножения новых клеток мозга в

Читать полностью »

Ученые: простая игра на внимательность избавит от тревоги

18.08.2015 Тревога  Нет комментариев

Ученые: простая игра на внимательность избавит от тревогиСпециалисты из Мичиганского университета провели исследование с участием добровольцев с высоким уровнем тревожности. Им предложили игру, в процессе которой нужно искать фигуру среди других фигур. После добровольцев отвлекали от деятельности.

Игра значительно уменьшала степень тревоги и стресса у испытуемых. Причем эффект сохранялся в течение дня, даже после того, как добровольцы отвлекались. Ученые считают, таких полезных игр существует множество, но их эффективность трудно доказать научным путем.

Развивающие игры полезны не только

Читать полностью »

Биологи научили дрожжи производить наркотики

18.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Биологи научили дрожжи производить наркотики Стэнфордские ученые изобрели ускоренный метод изготовления мощных наркотических обезболивающих, используя биоинженерные пекарские дрожжи вместо мака. Согласно исследованию, им осталось отладить процесс так, чтобы он стал коммерчески целесообразным.

Новый метод, если сделать его более эффективным, может значительно изменить лекарственное производство (и, разумеется, вызывает беспокойство в связи с проблемой наркозависимости). Он же может быть использован в будущем для производства любых существующих препаратов на растительной основе – от

Читать полностью »

Селфи становится психическим заболеванием

17.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Селфи становится психическим заболеваниемПо словам руководителя московского психологического центра Артура Гараганова, чрезмерное увлечение селфи большинством международных психологов признано психическим расстройством. В то же время выделяются три этапа развития селфи-мании.

На первом этапе человек ежедневно делает до трех своих снимков, однако не всегда выкладывает их в интернет. На втором этапе он также делает примерно по три снимка в день, но опубликование в сети становится обязательном.

На третьем этапе человек ежедневно выкладывает в сеть более шести своих снимков. В

Читать полностью »
1 235 236 237 238 239 392