Записи рубрики: Психиатрия

Как проходит борьба со стрессом

16.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Чтобы знать, как бороться, разберемся, что такое стресс. Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. В одном из своих выступлений в Праге он говорил, что стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Стресс это состояние общего напряжения организма, возникающего у человека под действием чрезвычайного раздражителя.

Например, мы дрожим, когда нам холодно - это защитная реакция организма, помогающая лучше выделять тепло, потеем, когда нам жарко, и испарение пота охлаждает нас.

Читать полностью »

Книга поможет преодолеть стресс

16.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Книги – лучший помощник в борьбе со стрессом. К такому выводу пришли британские ученые. Читая, человек гораздо быстрее и эффективнее избавляется от стрессовых реакций, чем, скажем, если бы он пытался справиться с ними с помощью прогулки или алкоголя (последний, к слову, и вовсе оказывает пагубное влияние на психическое состояние – при длительном употреблении опасность возникновения расстройств психики возрастает в несколько раз).

Исследователи пригласили на тестирование, вызывающее стресс, добровольцев. Те после окончания испытаний

Читать полностью »

Стресс и его последствия для здоровья

16.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Продолжительный психологический стресс пагубно действует на организмы и мужчин и женщин – однако реакция на такой стресс все же будет несколько отличной в зависимости от пола его «жертвы». С точки зрения кардиологии для женщин стресс более опасен.

Любому человеку, даже совершенно здоровому необходимо по возможности избегать тяжелых психологических потрясений – а людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, следует проявлять в этом отношении особую бдительность.

Как сообщают американские ученые из медицинского центра при университете

Читать полностью »

Продукты, которые делают нас агрессивными

15.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Механизм стресса природа заложила в нас на случай критичных ситуаций — мозг работает интенсивнее, мускулы напряжены. Всё это нужно, чтобы мы быстро нейтрализовали опасность.

Но, как показывает статистика, житель мегаполиса «готов к прыжку» практически всегда — на любой раздражитель мы реагируем выплеском агрессии. Мы привыкли обвинять в этом бешеный ритм жизни: лавируя между высотными домами и автомобилями, мы должны одновременно быть «ценными кадрами», «хорошими семьянинами», выглядеть на все сто. На самом деле среди истинных причин

Читать полностью »

В Новосибирской области уже сформирована стартовая база для реабилитации наркозависимых

14.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

В соответствии с госпрограммой, принятой правительством РФ, в каждом субъекте России должна быть создана региональная сеть, которая будет заниматься реабилитацией наркозависимых граждан. Об этом заявил заместитель начальника Управления ФСКН по Новосибирской области Александр Пивоваров.

«В данный момент в нашей области есть база для создания такого регионального сегмента: это Областной наркологический диспансер, Епархиальный реабилитационный центр и ассоциация реабилитационных центров «Содружество», - сообщил на Пивоваров на открытом

Читать полностью »

Что норма, а что — нет?

14.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

В медицинском университете профессор спросил нас, студентов 4-го курса: дайте определение психиатрии и психологии. Дал на это время – пять минут. Через указанный промежуток профессор буквально расхохотался от тех определений, которые мы давали. Это были громоздкие, витиеватые и несуразные формулировки. После чего он стал серьёзным и сказал: "Друзья, всё очень просто. Психология – это наука о здоровой психике. А психиатрия – наука о нездоровой психике".

10 октября во всём мире уже в течение 22 лет отмечается День психического здоровья (и

Читать полностью »

В подростковом возрасте девочки чаще, чем мальчики, страдают от стресса

14.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

В новом исследовании ученых из Университета Темпл приняли участие 382 подростка. Сначала участники заполнили тесты, оценивающие их когнитивную уязвимость и депрессивные симптомы. Затем исследователи три раза повторяли тестирование с интервалами в 7 месяцев. Они учли пол и исходные данные, полученные при первом тестировании участников.

У девушек за время исследования уровень депрессии повысился, тогда как у молодых людей, напротив, отмечался спад депрессивных симптомов. Кроме того, девушки подвергались воздействию большего количества

Читать полностью »

Как заставить свой мозг работать, не испытывая стресс?

13.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Сегодня большая часть людей имеет низкую физическую активность. Работа все чаще связана с сидением за компьютером, а возвращаясь домой

Читать полностью »

Марихуана не улучшает креативность

13.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Некоторые люди верят, что курение марихуаны мжет стимулировать творческие способности. Что ж, для таких людей исследователи из голландского Университета Лейдена подготовили плохую новость: употребление марихуаны, скорее, понижает креативность, нежели стимулирует ее.

Группа исследователей, включая Лоренцу Кользато из Института психологии при Университете Лейдена, недавно опубликовала полученные результаты в журнале Psychopharmacology.

Каннабис, или марихуана, является наиболее распространенным используемым наркотиком на территории США.

Читать полностью »

5 продуктов, которые нельзя есть во время стресса

13.10.2014 Психиатрия  Нет комментариев

После трудного дня тянет на сладкое, соленое или жирное? Диетологи советуют сделать здоровую замену.

«Многие люди снимают стресс вкусной едой. Наиболее "эффективны" в этом плане соленые, жирные или сладкие продукты», – говорит доктор Дрю Рамси, психиатр из Колумбийского университета.

Недавно окончившееся исследование ученых из университета штата Огайо показало, что регулярное употребление некоторых продуктов во время стресса существенно замедляет метаболизм и приводит к быстрому набору лишнего веса, поэтому их не стоит есть, когда вы

Читать полностью »