Записи рубрики: Страх
-
10 самых распространенных детских фобий
04.12.2019 Страх
-
Фобия — страх. Детская психика — тончайший материал, сплетенный из органических и энергетических «нитей». И когда эти двое встречаются, а встреча их практически неизбежна, может произойти коллапс. А вот какого масштаба: микро или макро — зависит от природных ресурсов малыша, от его настроения и самочувствия, силы раздражающих (фобических) факторов, от мудрости и чуткости родителей, а также от совпадения во времени всех этих переменных.
Это действительно так. Страх является одним из самых древнейших чувств и призван он не разрушать жизнь
Читать полностью » -
Первая помощь при стрессе
25.11.2019 Страх
- Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выводит вас из равновесия и заставляет испытывать стресс. Обратиться к подружке? Есть вещи, о которых не хочется говорить друзьям. Записаться на прием к психологу? Прекрасно! Хорошо, если вы знаете к кому можно обратиться. Но, что делать, если вам плохо, а вокруг никого нет? В первую очередь помогитеЧитать полностью »
-
Как стресс влияет на нашу внешность
21.11.2019 Страх
-
Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма.
Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, мешки и синяки под глазами, раздражительность, бледная кожа и ломкие волосы – это первые признаки хронического стресса.
Понимание того, как именно стресс влияет на наше тело, поможет предотвратить проблемы со здоровьем и сохранить естественную красоту.
Как стресс влияет на
Читать полностью » -
Здоровый стресс полезен организму
11.11.2019 Страх
-
Понятие «здоровый стресс» звучит как что-то нереальное. Ведь все чаще мы слышим, что стресса в жизни должно быть поменьше. Но точно так же, как печаль и счастье, стресс – существенная и здоровая составляющая человеческого существования.
Основы стресса
Читать полностью »
Все мы нервничали на первом свидании, выступлении перед публикой. Проявлялось это в учащении сердцебиения, потении ладоней. Таким образом наш организм встречает вероятную угрозу, повышая сопротивляемость и физические возможности. Но стресс может быть как плохим, так и -
Как снять стресс в домашних условиях?
06.11.2019 Страх
-
Еще сто лет назад о стрессе не говорили, да и термина такого не было. Но жизнь на месте никогда не стоит, и вот возросшие скорости (хотя не только они) привнесли в некогда размеренное существование понятие стресса. Разве сегодня кто-то может себе позволить остановиться? Разве можно расслабиться, отложить на потом, отдохнуть и никуда не спешить?
С одной стороны, конечно же, никто не запретит жить размеренно и спокойно, но с другой, никто и не станет ждать, потому что всегда найдется кто-то, что будет работать быстрее, качественнее,Читать полностью » -
Как избавиться от излишней тревожности?
- А может, не стоит торопиться?! Не стоит глотать таблетки горстями для того, чтобы уснуть или прекратить истерику?! Не стоит пить успокоительные по любому поводу, иногда такому мелкому, что уже и причина забыта, хотя пилюли в организме ещё и раствориться не успели?! Как научиться быть спокойным и сдержанным в любой обстановке, но при этом без вреда для организма? Есть такое замечательное слово «аутотренинг». Тому, кто с излишней мнительностью относится к своему здоровью, стоит почаще повторять себе простую фразу: «Я здоров, абсолютно здоровЧитать полностью »
-
Страх смерти в молодости
05.11.2019 Страх
-
Как ни странно, в молодости страх смерти может быть не меньше, а даже больше, чем в более зрелом возрасте. К нему могут примешиваться ощущение подавленности, навязчивые мысли об опасностях или болезнях, страх за близких и приступы непонятной тревоги.
Допустим, молодая девушка, лет 20-25, которая еще толком не знает, чего хочет от жизни, но ощущает сильную тревогу. Ей плохо и просто хочется, чтобы психолог помог убрать эти приступы.
Почему страх смерти возникает?
Читать полностью »
Когда мы начинаем работать, разбираться, как она живет, -
Страх смерти
31.10.2019 Страх
-
I. Природа страха: плохо ли это, что может быть причиной;
II. Как справиться: как не бояться, как побороть, как не переживать;
III. Страх смерти близких или детей;
IV. Страх не самой смерти, но умирания или болезни.Большая часть того, что написано дальше - это материалы из книги Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти".
И. Ялом профессор психиатрии Стэнфордского университета, человек, который всю свою жизнь занимается изучением тревоги смерти. Мне кажется, его взглядам можно доверять, т.к. он проводил
Читать полностью » -
Чувство тревоги
-
К сожалению, чувство страха и тревоги никогда не проявляются просто так. Обязательно должны были образоваться ситуации и предпосылки, для зарождения сомнений. Поймите, что не бывает беспричинного чувства тревоги!
Причины чувства тревоги
Самая основная причина тревоги и страха – это неуверенность в чем-либо.Вариантов причин, которые повлекли за собой дискомфорт, огромное количество. Для каждого человека они индивидуальные. Т.к. люди разные, то и восприятие проблем тоже разное. Кто-то переступит и пойдет дальше, а кто-то
Читать полностью » -
Клаустрофобия и как с ней бороться?
-
Иногда его нет. И тогда все происходит своей чередой, и все возникающие проблемы благополучно решаются. Но все же время от времени он появляется — иногда липкий от пота, иногда тягучий, иногда черный. Иногда он бывает маленьким и каким-то неуверенным и постепенно исчезает, растворяется в ежедневных заботах, в беготне, в разговорах и в самых разных хлопотах.
Но иногда он становится огромным и даже всеобъемлющим, заставляет останавливаться сердце и дыхание, отбирает разум, толкает на необъяснимые поступки и даже на безумства. И тогдаЧитать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »