Записи рубрики: Страх
-
Про стресс из детства и болезни
20.09.2019 Страх
-
При распознании мозгом ситуации как опасной, организм мобилизуется, в кровь начинают поступать гормоны стресса: адреналин и кортизол. Тело готовится либо к драке либо к бегству. Если это была ложная тревога (испугались кошки в темноте) тело расслабляется, уровень гормонов приходит в норму.
⠀
Так проходит в норме стрессовый цикл. Сначала мобилизация, деремся или бежим и затем расслабление.Но что если вы сталкивается с затяжным стрессом? Стрессовая ситуация не прекращается вообще и ваш организм засревает в первой фазе стрессового цикла. ВЧитать полностью » -
О боли и страхах
18.09.2019 Страх
- Есть два вечных человеческих спутника, которые сопровождают его всю жизнь – это боль и страх. Можно сказать, что они являются условием самой жизни, ее вечными и неотъемлемыми атрибутами. Именно потому, что они связаны с жизнью неразрывно, они не обязаны быть приятными. Они не нуждаются в том, чтобы нравиться, для того чтобы быть вместе с человеком. Но это вообще свойство самых верных и преданных друзей – не стремиться нравиться и никогда не лгать. Именно потому, что они являются неотъемлемыми спутниками жизни, условиями, обеспечивающими самоЧитать полностью »
-
Йога от стресса: упражнение йоги для начинающих
16.09.2019 Страх
-
Многие не спешат заниматься йогой даже по настоятельной рекомендации друзей: посмотрев фото или видео асан, считают, что все эти скручивания и "мостики" им не по силам. Но есть упражнения йоги, которые подойдут человеку с любой физической подготовкой, а главное — это йога для расслабления, и она реально снимает стресс. Попробуем сделать несколько асан йоги для начинающих в домашних условиях по книге "Йога, я люблю тебя", адресованной подросткам.
Занятия йогой — это здоровый способ справиться со стрессом и беспокойством. Попробуй выполнить
Читать полностью » -
Стрессовая работа может усугубить состояние мужчин с болезнями сердца и диабетом
06.09.2019 Страх
-
Когда организм сталкивается с тяжелыми обстоятельствами и жизненными трудностями, он выдает защитную реакцию в форме стресса. Последний, в свою очередь, не может не повлиять на общее состояние здоровья человека. Британскими учеными было проведено исследование среди мужчин со стрессовой занятостью, склонных к нарушениям в функционировании сердечно-сосудистой системы. Согласно результатам, у таких испытуемых риск не достичь пожилого возраста на 68% выше, чем у людей с менее напряженной работой.
В данном исследовании участвовало более 100
Читать полностью » -
В женском страхе перед родами виновны соцсети
02.09.2019 Страх
-
Все больше здоровых женщин в Англии просят сделать им кесарево сечение, потому что боятся рожать естественным путем. Ученые выяснили причину: всему виной социальные сети.
Национальная служба здравоохранения Великобритании настолько обеспокоена женским страхом перед родами, что поручила научному сотруднику Катрионе Джонс, работающей в Халльском университете, провести исследование и выяснить причины этого явления.
Джонс сделала вывод, что причина предродовой паники и даже токофобии (боязни родов) может крыться в тех историях, которые
Читать полностью » -
Стрессы провоцируют кожные заболевания
30.08.2019 Страх
- Стрессовые ситуации подрывают работу всех систем организма, и очень часто вызывают развитие различных кожных заболеваний. К такому выводу пришли известные дерматологи. По их мнению, воспалительные процессы на коже, дерматиты и псориаз появляются не случайно, и в большинстве случаев в этом виноват хронический стресс. Ученые из Франции и США длительное время изучали связь между состоянием кожи и стрессовыми ситуациями. Им удалось установить, что психическое здоровье человека и качество работы нервной системы оказывают большое влияние наЧитать полностью »
-
Специалисты выяснили, как стрессы матерей влияют на сперматозоиды их сыновей
28.08.2019 Страх
- Если беременность женщины сопровождается стрессами, то мальчик, который у нее появился на свет, будет характеризоваться пониженной фертильностью. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии. По результатам исследований стало известно, что взрослые мужчины, которые во время пребывания в утробе матери подвергались стрессовым воздействиям, отличаются сперматозоидами более низкого качества и меньшей численности Медики полагают, что качество спермы мужчины зависит от того, какое количество различных психологических травм былоЧитать полностью »
-
Минздрав выпустил рекомендации по борьбе со стрессом
28.08.2019 Страх
-
Как передает эксперты уверены, что можно научить тому, как преодолевать стресс и повышать стрессоустойчивость. Если не заниматься этим вопросом, возможно развитие гипертонии, ишемической болезни сердца, астмы, язвенной болезни. В данном вопросе помогут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе. Итак, эксперты рекомендуют для преодоления стресса высыпаться, ежедневно отводить немного времени для релаксации и чередовать периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
Снизить уровень эмоционального
Читать полностью » -
Лучшая профилактика стресса
21.08.2019 Страх
-
Ну вот пришла очередь выкладывать фоточки в купальнике, в очках и на пляже,чему я безумно рада! Слово "отдых" для меня - это не просто слово, а прекрасная мелодия, которая лишь звучанием своим снимает напряжение в душе и мышцах, приводит в бодрость и освежает память!
Лето. ..что может быть лучше?) Лето -это разнотравье, море, солнце и песок, пляжи, речки, сумасшедшие закаты и рассветы, это фрукты, цветы и звездное небо на двоих...а может на троих или даже...не важно! Про насекомых, змей, и травматизм писать не буду в этой статье (не
Читать полностью » -
Методы выживания в стрессе
20.08.2019 Страх
-
Стресс еще в XX веке называли "эпидемией столетия". Мы вступили в новый век, а конца этой эпидемии не видно. Психологические нагрузки на человека непрерывно возрастают, а сам стресс "молодеет". Считается, что именно в развитых странах, особенно подверженных росту нервных нагрузок, две трети всех заболеваний возникают из-за стресса.
Хронический стресс - как правило, следствие не самих проблем, а неадекватной зацикленности на них. Причем, для возникновения хронического стресса вовсе не обязательно быть руководителем высокого полета - любой
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »