Последние статьи
-
Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью Доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической
-
Депрессию можно узнать по колебанию пульса – исследование По суточным изменениям в пульсе человека можно диагностировать депрессию. Это
-
Усталость, тревога, агрессия как возможные последствия изоляции Вирус запер всех дома, и все чаще слышится информация, что увеличилось количество
-
Это психическое расстройство может удваивать риск деменции Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) называют расстройство психики, которое
-
Истероидный радикал личности В основе истероидного радикала — слабая нервная система. В психофизиологии сила нервной
Записи рубрики: Тревога
-
Как определить невроз и вылечить больного
19.08.2020
Тревога 
-
Прогресс в медицине и во всех сферах жизни, популизм свободных отношений и мировоззрения, в целом, избавили человечество от многих проблем и сложностей, но, в то же время, вседозволенность и новые знания сводят миллионы людей с ума. Если выразиться точнее, внутрисемейные и социальные конфликты, недостаток отдыха и чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки, а также особенности строения нервной системы и темперамент могут ввести человеческую психику в пограничное состояние под общим названием «невроз». Предлагаю разобраться, какЧитать полностью » -
Как бороться с паническими атаками? Советы от непосредственно участника
17.07.2020
Тревога -
Что такое паническая атака? Для начала стоит разобраться, что же это такое. Паническая атака — это, по сути, ошибочная реакция мозга и ЦНС (центральной нервной системы), которая сопровождается выбросом адреналина и целым рядом неприятных симптомов, среди которых головокружение, «нехватка» воздуха, тремор конечностей, онемение разных частей тела, тахикардия, ощущение ужаса и страха смерти. Почему же она возникает? Причин может быть много: переутомление, стресс, недосып, депрессия, даже постоянное неудовлетворение своей жизнью или работой. ВЧитать полностью » -
Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы
-
В таких условиях крайне важно сохранять спокойствие, позитив и безмятежность. Делать всё возможное без избыточного перфекционизма и эмоциональной привязки к результату. У домашней хозяйки критических ситуаций и того больше. У старшего сына из кармана случайно выпала пачка сигарет, муж возвращается с работы домой за полночь, малая залепила пластилином новенький кафель в ванной, молоко убежало, жаркое пригорело, борщ выкипел, стиралка сломалась, трубу прорвало и затопило 2 нижних этажа, детишки затеяли игру в боулинг, а соседи вызвали полициюЧитать полностью » -
Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?
-
Резкий переход от полного расслабления к максимальным физическим нагрузкам противоестественен. В дикой природе пережить подобную ситуацию живое существо может только, если неверно выбрало место для сна, было разбужено хищником или стихией, разрушающей его приют. Естественно, подобным испытаниям себя лучше не подвергать, они пусть и не наносят серьезного ущерба здоровью, но и не улучшают его. Диагностика по состоянию после сигнала будильника — напрасный труд. Выяснить, все ли в порядке со здоровьем, можно, проанализировав состояние человека вЧитать полностью » -
Как победить тревогу раз и навсегда?
19.05.2020
Тревога -
Тут-то незаметно и подкрадывается она — тревога, начиная уверенно заполнять его жизнь. Что делать в данном случае? Как избавиться от тревоги, дать ей отпор? Тревожность бывает обоснованной лишь в четырех случаях: когда есть проблемы со здоровьем, финансами, перед сдачей экзамена или проекта, во время любого переезда. В остальных ситуациях люди просто «накручивают» себя. Кстати, иметь единичные страхи — вполне нормально. Когда же они нарастают как снежный ком и становятся заметны окружающим, проблему нужно решать. По данным ВОЗ, синдромЧитать полностью » -
Как победить тревогу раз и навсегда?
05.05.2020
Тревога -
Тут-то незаметно и подкрадывается она — тревога, начиная уверенно заполнять его жизнь. Что делать в данном случае? Как избавиться от тревоги, дать ей отпор? Тревожность бывает обоснованной лишь в четырех случаях: когда есть проблемы со здоровьем, финансами, перед сдачей экзамена или проекта, во время любого переезда. В остальных ситуациях люди просто «накручивают» себя. Кстати, иметь единичные страхи — вполне нормально. Когда же они нарастают как снежный ком и становятся заметны окружающим, проблему нужно решать. По данным ВОЗ, синдромЧитать полностью » -
3 способа избавления от тревоги по пустякам
09.04.2020
Тревога -
Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой.«Ежедневный стресс не повод для обращения к психологу с тревожным расстройством. Тем не менее, даже сильнейшие из нас склонны тревожиться», — говорит психолог из Plymouth Meeting Тамар Чански (Tamar E. Chansky). Он специализируется на лечении людей с тревожными расстройствами.
Важно
Читать полностью » -
Полезные пищевые привычки при тревожных расстройствах
-
Затрагивая тему тревожных расстройств, я много раз упоминала важность сбалансированного и правильного питания. Не верно полагать, что если ваши проблемы находятся в сфере психического, а не физиологического, то здоровая диета, правильная нагрузка и прочее, никак не повлияет на ваше состояние. Напротив, это очень важные и необходимые компоненты лечения! А при тревожных расстройствах – тем более. Уже многие знают, что часто люди, подверженные тревожности или «заедают» ее большим количеством еды (как правило вкусной, но вовсе не полезной) или же,Читать полностью » -
Как избавиться от излишней тревожности?
02.04.2020
Неврология, Страх, Тревога -
А может, не стоит торопиться?! Не стоит глотать таблетки горстями для того, чтобы уснуть или прекратить истерику?! Не стоит пить успокоительные по любому поводу, иногда такому мелкому, что уже и причина забыта, хотя пилюли в организме ещё и раствориться не успели?! Как научиться быть спокойным и сдержанным в любой обстановке, но при этом без вреда для организма? Есть такое замечательное слово «аутотренинг». Тому, кто с излишней мнительностью относится к своему здоровью, стоит почаще повторять себе простую фразу: «Я здоров, абсолютно здоровЧитать полностью » -
Доказано: женщины зимой агрессивнее
-
Почему для эксперимента выбрали именно сибирских хомяков? Дело в том, что они имеют аналогичные человеку надпочечники. 130 хомяков женского пола поместили на неделю в условия длинного светового дня, а затем 45 из них переместили в условия короткого светового дня на 10 недель. Чтобы увидеть истинное поведение животных, специалисты одних самок помещали на территорию других, чтобы искусственно спровоцировать конфликты. Естественно, эти меры вызывали агрессивное поведение и драки среди хомяков.Специалисты посчитали время до нападений, ихЧитать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »