Записи рубрики: Тревога

Физические упражнения помогут справиться со стрессом и тревогой

24.02.2015 Тревога  Нет комментариев

Американские ученые опубликовали результаты нового исследования, которое подтверждает – умеренная физическая активность помогает человеку преодолеть стресс и справиться с тревогой, а положительные эмоциональные и психологические эффекты сохраняются достаточно долго после тренировки.

"Хотя давно известен факт, что физические упражнения поднимают настроение и улучшают состояние организма в целом, до сих пор было не так уж и много данных о том, какой эффект оказывают тренировки на эмоциональное состояние человека в условиях ежедневных стрессов

Читать полностью »

Ученые расшифровали структуру белка, связанного с тревожными расстройствами

05.02.2015 Тревога  Нет комментариев

В предыдущих исследованиях специалисты связали белок TSPO с несколькими формами тревожных расстройств. Теперь исследователям из Университета Мичигана удалось открыть его структуру.

TSPO доставляет холестерин в митохондрии. Там холестерин превращается в гормоны, необходимые для нормального функционирования организма. Используя рентгеновскую кристаллографию, команда исследователей получила изображения белка TSPO. Благодаря этому ученые смогли понять, как именно данный белок взаимодействует с холестерином.

В предыдущих исследованиях белок

Читать полностью »

Ученые советуют электростимуляцию при тревоге

30.12.2014 Тревога  Нет комментариев

Тревожное состояние – это замкнутый круг. Внутренняя тревога угнетает человека и вгоняет его в еще более глубокую депрессию или апатию. Вместо того, чтобы забыть о плохом, такие люди предполагают самое худшее, что может случиться. Электростимуляция головного мозга, может улучшить состояние пациентов с тревожным расстройством.

Транскранивальная стимуляция постоянным током действует на префронтальную кору головного мозга, улучшает внимание и снимает тревожное настроение. Исследование подтвердило эффективность метода. Электростимуляция

Читать полностью »

Тревога, как оказалось, имеет положительную сторону

26.12.2014 Тревога  Нет комментариев

Вербальный интеллект - это способность вникать в смысл слов, анализировать и синтезировать речевые суждения. Новое исследование показало: у людей, которые постоянно беспокоятся, уровень вербального интеллекта выше среднего. Однако у тех, кто часто размышляет о негативных событиях прошлого, ниже уровень невербального интеллекта, который проявляется при выполнении задач, требующих минимального использования вербального материала.

В исследовании, проведенном в Университете Лейкхед, приняли участие больше 100 студентов. Участники рассказали о

Читать полностью »

Обнаружена зависимость уровня вербального интеллекта от тревожности

25.12.2014 Тревога  Один комментарий

Вербальный интеллект – это способность человека вникать в смысл и значение слов, анализировать и потом синтезировать речевые суждения. Проведенное исследование доказало: у людей, которые всегда беспокоятся, уровень вербального интеллекта фактически выше среднего.

Но у тех, кто очень часто размышляет о всяких негативных событиях прошлого, ниже уровень невербального интеллекта, проявляемый при выполнении задач, которые требуют минимального использования вербального материала.

В исследовании, проведенном в университете Лейкхед, участвовали

Читать полностью »

СМИ нагнетают страх и тревогу

15.12.2014 Тревога  Нет комментариев

В центре проблемы – так называемая ложь неопределенности, неизвестность, непредсказуемость вероятности того, как текущие кризисы будут развиваться с течением времени.

Непредсказуемость или неопределенность – все это подталкивает нас к обдумыванию перспектив мрачного будущего, питает состояние постоянного опасения – всего того, что врачи изучают в виде неврозов и беспокойства. Тревога – причина оборонительного поведения, которое мы используем, чувству угрозу.

Тревога стимулирует дополнительное высвобождение гормонов стресса и заставляет

Читать полностью »

Разработала простой компьютерный подход к лечению тревожной чувствительности

05.12.2014 Тревога  Нет комментариев

«Мы использовали многолетние компьютерные вмешательства для более эффективного предоставления лечения», заявил профессор психологии Брэд Шмидт, директор клиники поведенческого здоровья и тревожности. „Данное исследование подтверждает, что краткое вмешательство может помочь предотвратить риск суицида“.

Исследование показало, как Шмидт разработал терапию, сосредоточившись более на страхах утраты контроля.

Ученые ввели полностью компьютеризированное лечение, не требующее участия терапевта или другого специалиста, а только лишь доступ к

Читать полностью »

Медики: тревожность может привести к развитию слабоумия в старости

27.11.2014 Тревога  Нет комментариев

Ученые отмечают, что наиболее высокому риску развития старческого слабоумия подвержены люди с умеренными когнитивными нарушениями. В исследовании ученых из института Ротман приняли участие 376 человек, страдавших от умеренных когнитивных нарушений, в возрасте от 55 лет до 91 года.

Исследователи наблюдали за добровольцами в течение трех лет. Каждые 6 месяцев они собирали данные о тревожности, депрессии, когнитивных и структурных изменениях мозга участников.

Оказалось, у добровольцев с легкой, средней или сильной тревожностью риск болезни

Читать полностью »

Как тревога меняет человеческое обоняние

25.11.2014 Тревога  Нет комментариев

Чувство тревожности, возникающее у человека в той или иной ситуации, становится причиной того, что он начинает острее ощущать неприятные запахи. Кроме того, ароматы, которые прежде воспринимались его обонянием, как успокаивающие, могут внезапно приобрести негативный окрас. Таковы выводы американских ученых из Университета Висконсин-Мэдисон.

Это исследование доказывает наличие прочной связи между нервной системой и обонянием человека.

Исследование предусматривало участие нескольких десятков добровольцев, которых эксперты подключили к

Читать полностью »

К чему приводит чувство тревоги?

11.11.2014 Тревога  Нет комментариев

Даже обычное эмоциональное напряжение может привести к неприятным последствиям. Потому что женский организм очень чутко реагирует на любые нарушения. Как их избежать?

Зачастую чересчур эмоциональные женщины, которые остро реагируют на стресс и постоянно нервничают, жалуются на нерегулярный цикл, продолжительность периода ПМС, появление бессонницы и чрезмерной потливости. И наоборот, естественное течение менструального цикла без побочных неприятных симптомов в большинстве случаев является результатом отсутствия чувства тревоги и умения

Читать полностью »