Записи рубрики: Тревога

5 заболеваний, вызывающих стресс

17.08.2017 ПсихиатрияТревога  Нет комментариев

5 заболеваний, вызывающих стрессГИПЕРТОНИЯ

Часто стрессы на работе либо в семье приводят человека к такому заболеванию как артериальная гипертония. Она всегда возникает вследствие нарушения кровообращения.

ИНФАРКТ

Больше всего инфаркту подвержены мужчины. У женщин, в среднем, благодаря гормональному фону, проблем с сердцем не возникает примерно до 50 лет.

ГАСТРИТ И ЯЗВА

Не меньше стресс влияет и на работу желудочно-кишечного тракта

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

Женщинам стоит насторожиться прежде чем впадать в депрессию. Нервная система человека, особенно у

Читать полностью »

Внешняя среда и тревожные расстройства

21.07.2017 Тревога  Нет комментариев

Внешняя среда и тревожные расстройстваТревожные расстройства - это состояния, которые характеризуются повышенной возбудимостью нервной системы и наличием сильного и часто необоснованного чувства тревоги и симптомов, которые могут наблюдаться при некоторых заболеваниях внутренних органов. Основной причиной развития тревожных расстройств являются стресс, хроническое переутомление, перенесенные тяжелые болезни. Основные симптомы тревожных расстройств: необоснованное чувство тревоги, затруднение дыхания, головокружения, страх смерти или неминуемой катастрофы, боль в груди или в

Читать полностью »

Психологи подсказали, как быстро унять чувство тревоги

12.07.2017 Тревога  Нет комментариев

Психологи подсказали, как быстро унять чувство тревогиКак быстро взять себя в руки. Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. Психологи подготовили рекомендации, которые помогут вам посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться.

Порадуйтесь: вам не всё равно

Переживания — наша заинтересованность в ситуации, из-за которой мы волнуемся. Человек фокусируется на важной для него проблеме. Вряд ли вы тратите силы и нервы на

Читать полностью »

Психологи обнаружили хорошую сторону тревоги

04.05.2017 Тревога  Нет комментариев

Психологи обнаружили хорошую сторону тревогиПостоянное ожидание худшего защищает психику от травм. формой поведения, защищающего психику от травмы.

Несмотря на свою плохую репутацию, далеко не всякая тревога деструктивна или бессмысленна, — считает ведущий автор статьи, профессор психологии Кэйт Суини (Kate Sweeny). — Иногда она является источником мотивации и работает, как эмоциональный буфер.

Говоря о мотивации, Суини указывает, что возникшая тревога — это предупреждение, что ситуация серьезна и требует каких-то действий. Кроме того, беспокойство о чем-то заставляет думать, как

Читать полностью »

Мозг людей с тревожными расстройствами иначе реагирует на переживания

03.05.2017 Тревога  Нет комментариев

Мозг людей с тревожными расстройствами иначе реагирует на переживанияМозг людей, страдающих психическим заболеванием под названием «общее тревожное расстройство», обрабатывает чувства необычным образом, считают американские специалисты из университета Стэнфорда.

Ученые провели исследование, в котором изучили результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ) мозга у 17 человек с общим тревожным расстройством и 24 здоровых людей. Оказалось, что в мозге больных, страдающих общим психическим заболеванием, известным как «общее тревожное расстройство», эмоции не обрабатываются нормальным образом. Авторы

Читать полностью »

Тревожность значительно повышает риск возникновения сердечных приступов

14.04.2017 Тревога  Нет комментариев

Тревожность значительно повышает риск возникновения сердечных приступовПациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы подвержены более высокому риску возникновения сердечных приступов, остановки сердца и смерти в состоянии тревожности, сообщили исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 1000 человек с заболеваниями сердца. Оказалось, что в состоянии тревоги у подопытных на 74% повышался риск сердечных приступов и смерти.

Специалисты не смогли установить точную причину такой взаимосвязи. Они планируют продолжить исследования в этой области. Однако точно было

Читать полностью »

Мед снимает тревожность и улучшает память

16.03.2017 Тревога  Нет комментариев

Мед снимает тревожность и улучшает памятьОказывается, мед, помимо прочих его заслуг, способен снимать ощущение тревожного состояния и улучшать память, утверждают исследователи из Новой Зеландии.

Ученые провели эксперимент, в котором испытали эффективность меда на лабораторных крысах. Оказалось, что грызуны, сидевшие на медовой диете, проявляли высокую активность и сообразительность, их пространственная память была выше, чем у крыс, употреблявших сахарозу, и находящихся на диете без содержания сахара.

С точки зрения медицины, мед – это легкоусвояемые углеводы и биологически

Читать полностью »

Беспокойство мешает принять правильное решение

21.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Беспокойство мешает принять правильное решениеВ то время как большинство из нас испытывают тревогу в какой-то момент, хроническая тревога может оказать существенное влияние на многие аспекты повседневной жизни, в том числе – заставит принимать неверные решения.

Согласно результатам исследования, для людей, живущих с тревогой, принятие решений может стать непосильной задачей.

Ученые испытывали навыки принятия решений у тревожных крыс и выяснили следующее: тревога подавляет активность префронтальной коры, области мозга, которая играет важную роль в процессе принятия гибких решений.

Читать полностью »

Йогурты помогают справиться с тревогой и усталостью

20.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Йогурты помогают справиться с тревогой и усталостьюКисломолочные продукты способны помочь в борьбе с хронической усталостью, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 35 пациентов с диагнозом «синдром хронической усталости». В рамках эксперимента специалисты попросили испытуемых в течение нескольких недель употреблять йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei. В то же время участники контрольной группы употребляли йогурт с плацебо.

В результате оказалось, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил

Читать полностью »

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советов

07.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советовПриступы тревоги — это состояние, которое тяжело поддается «лечению». Ведь обычно это происходит внезапно, человек буквально теряет контроль над своим телом, у него могут появиться такие симптомы, как тахикардия, тремор, повышенное потоотделение, временная потеря слуха или зрения и т. д.

Эксперты дали несколько полезных советов, чтобы научиться расслабляться при появлении первых признаков и, таким образом, преодолевать приступы тревоги максимально естественно.

Приступ тревоги или паника — это очень интенсивная реакция нашего организма на

Читать полностью »
1 2 3 4 11