Записи рубрики: Тревога
-
Тревога — главная причина расстройств
16.12.2021 Тревога
-
Так а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.
Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.
Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает
Читать полностью » -
Тревога — главная причина расстройств
14.09.2021 Тревога
-
Так а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.
Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.
Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает
Читать полностью » -
Обзор хороших успокаивающих средств от нервов
-
Эффективные средства для нервной системы для взрослых
Современный рынок богат обилием седативных препаратов, поэтому выбрать что-то действительно эффективное и безопасное не так-то просто. Перед приемом лекарств для нервной системы, нужно подробно ознакомиться с особенностями его применения. Так, люди, чья работа требует высокой концентрации внимания не смогут употреблять препараты сильного действия в течении рабочего дня, поскольку это может обернуться серьезной угрозой для жизни. Таким людям лучше всего присмотреться кЧитать полностью » -
Процедура, которая поможет вам избавиться от стресса и состояния тревоги
02.03.2021 Тревога
-
Многие из нас испытывают такие симптомы, как: тревожность, замедленное мышление, ухудшение памяти, бессонница, беспокойство, ночное потоотделение, сухость кожи с ощущением сильного жара в руках и, особенно, в ногах, когда «ноги горят» – как говорят в народе.
Очень часто нами одолевают приступы ярости, гнева и испуга. Мучительные головные боли или даже мигрень, мышечные спазмы, учащённое сердцебиение, сопровождающееся внезапным потоотделением и, конечно же, общее недомогание.
Все эти симптомы нельзя игнорировать. Если мы не будем их
Читать полностью » -
Тревожное расстройство у ребенка: что это и как себя вести?
-
Часто бывает, что спокойный и доброжелательный ребенок в ситуациях общения с незнакомыми людьми – визита к врачу, выступления на утренниках – становится замкнутым, угрюмым и молчаливым. Но что, если такие изменения начинают проявляться ежедневно и в самой обычной жизни? Например, поездка к бабушке оборачивается бесконечными плачем и вопросами: «Мы не попадем в аварию? Бабушка выздоровеет? С тобой ничего не случится?» Или становится невозможным подняться домой на лифте или просто уйти из дома на работу? Что же происходит с ребенком?
Читать полностью » -
Дневная сонливость – тревожный симптом?
-
Сонливость, которая считается нормой
С дневной сонливостью периодически сталкивается каждый человек. Если это состояние появляется редко, то поводов для тревоги нет. Внимания требуют постоянная зевота и желание поспать, которые появляются с завидной регулярностью.К нормальному физиологическому явлению относят сонливость днем, вызванную следующими причинами:
прием плотного обеда;
Читать полностью »
пасмурный, дождливый день;
духота в помещении;
слишком жаркий день;
недостаточное освещение в комнате;
период беременности;
неправильный -
Как снять тревогу и напряжение
16.10.2020 Тревога
- Может ли беспокойство заставить ваше тело болеть? Да, может! Тревожность может иметь широкое влияние на нашу повседневную жизнь, в том числе и на состояние нашего здоровья. К тому же, тревога может вызывать вполне физическую реальную боль. Исследования показывают, что чем большую тревогу или депрессию испытывает человек, тем более сужаются и спазмируются мышцы и сосуды Боль может сопровождать тревожные расстройства, в том числе генерализованное тревожное расстройство. Это может привести к общим болям или таким состояниям, как фибромиалгия. ЭтоЧитать полностью »
-
Что делать, если тревога мешает сосредоточиться
14.10.2020 Психиатрия, Тревога
-
Многие люди, находясь дома из-за карантина, жалуются на проблемы с концентрацией внимания.
«Причина, скорее всего, в стрессовой реакции организма. Она предназначена для того, чтобы мобилизовать все силы на борьбу с какой-то угрозой. Проблема возникает, когда мы постоянно ощущаем опасность и стресс никак не закачивается. И это мешает думать ясно и контролировать свои чувства. Нас мучают тревога, тоска, озлобленность, фрустрация», — объясняет психолог Марсия Экерд.
Стресс сказывается на нашем мышлении и способности к принятию решений.
Читать полностью » -
Какими бывают тревожные расстройства
-
ЧТО СЧИТАЕТСЯ ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВОМ?
Выделяют несколько типов этого заболевания:генерализованное тревожное расстройство;
Читать полностью »
панические атаки;
социальное тревожное расстройство;
фобии, среди которых отдельно отмечают агорафобию.
«А ЧТО, ЕСЛИ»: ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО
Люди с ГТР предвидят катастрофу во всем: мир умрет от КОВИД, ребенка украдут по пути в школу, денег не хватит на пропитание, а близкий человек непременно бросит. Беспокойство может касаться реальных фактов или быть беспричинным. Ребенок вернулся целым, -
5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом
06.10.2020 Тревога
-
Многие считают, что стресс — повод на время забыть о здоровом питании. Но когда вы в следующий раз будете заедать волнение перед предстоящим экзаменом или важной встречей на работе куском торта, вспомните, что вредная еда не поможет вам справиться с нервным напряжением. А вот эти пять продуктов смогут — они обеспечат стабильный уровень сахара в крови, снизят тревожность и увеличат содержание дофамина — гормона, вызывающего чувство удовольствия.
Лосось
Читать полностью »
Исследования подтвердили, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »