Записи рубрики: Тревога

Игры могут снизить тревогу

23.05.2016 Тревога  Нет комментариев

Игры могут снизить тревогуВ исследовании, проведенном специалистами из Мичиганского университета, принимали участие добровольцы с высокими и низкими уровнями тревоги. Участники должны были искать конкретные фигуры среди других фигур (например, красный круг среди красных квадратов, треугольников и ромбов). Затем ученые отвлекали участников.

Исследователи заметили, что игра снижала у участников уровень тревоги и повышала концентрацию внимания. Положительный эффект сохранялся даже после того, как добровольцы отвлекались. Специалисты отмечают: сегодня существует

Читать полностью »

Тревожное состояние: что делать

05.05.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревожное состояние: что делатьТревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы. Следует различать тревогу как состояние и тревожность как личностное свойство. Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению.

Тревожность – устойчивая индивидуальная психологическая характеристика, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в

Читать полностью »

Мед улучшает память и снижает уровень тревожности на работе

27.04.2016 Тревога  Нет комментариев

Мед улучшает память и снижает уровень тревожности на работеУченые из Новой Зеландии пришли к выводу, что мед улучшает память и снижает уровень тревожности.

Крысы, сидевшие на медовой диете, проводили почти в два раза больше времени в открытых экспериментальных лабиринтах, чем употреблявшие сахарозу и не употреблявшие сахар. Ученые делают вывод, что у них был самый низкий уровень тревожности. Эти крысы активнее заходили в Y-образные перекрестки лабиринта и обладали заметно лучшей пространственной памятью.

Тесты показали, что содержащие мед диеты снижают уровень беспокойства и лучше сохраняют

Читать полностью »

Депрессия и тревога мешают зачать ребенка с помощью ЭКО

22.03.2016 Тревога  Нет комментариев

Депрессия и тревога мешают зачать ребенка с помощью ЭКОВ новом исследовании, проведенном специалистами из Каролинского института, приняли участие более 23000 женщин из Швеции, переживших ЭКО. Депрессию и тревогу за 2 года до ЭКО выявили примерно у 4% женщин. Некоторым за 6 месяцев до процедуры назначали антидепрессанты.

Исследование показало: не принимавшим антидепрессанты женщинам с тревогой и депрессией, в первый раз решившимся на ЭКО, реже удавалось забеременеть по сравнению с теми, кто не страдал от тревоги, депрессии или принимал антидепрессанты перед процедурой. Кроме того, у этих

Читать полностью »

Боярышник и ромашка устранят тревожность

04.03.2016 Тревога  Нет комментариев

Боярышник и ромашка устранят тревожностьЕсли вы страдаете от легкой тревоги, затруднениями с засыпанием, чередованием фаз нервозности и апатии, некоторые растения могут помочь восстановить ваше настроение и сон.

Боярышник – этот кустарник широко распространен в регионах Европы, Азии и Америки, он может достигать 10 метров в высоту, и живет по 500 лет. В древней Греции боярышник был символом защиты и чистоты. Лекарственная ценность боярышника (главным образом, его плодов и соцветий) были научно признаны с конца 19 века. Растение начали применять для лечения различных расстройств:

Читать полностью »

Ученые: тревожность понижает социальный статус

02.03.2016 Тревога  Нет комментариев

Ученые: тревожность понижает социальный статусШвейцарские ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны провели ряд экспериментов над лабораторными мышами, сделав вывод, что отдел головного мозга, отвечающий за уровень тревоги и стресса, при своей некорректной работе заставляет человека отказываться от борьбы за более высокое положение в обществе.

В стрессовых ситуациях тревожные грызуны всегда стремились подчиниться другим представителям данного отряда. И это объясняется специфической работой головного мозга, когда отдел, называемый прилежащее ядро, демонстрировал худшую

Читать полностью »

Как быстро избавиться от тревоги

24.02.2016 Тревога  Нет комментариев

Как быстро избавиться от тревогиПостоянно нервничаете по пустякам? Как быть спокойными и забыть о тревоге?

Научитесь распознавать тревогу

Если вы не можете заснуть, много беспокоитесь, глубоко задумываетесь или зацикливаетесь на негативных ситуациях, становитесь чересчур раздражительными и эмоционально зависимыми, скорее всего, вы страдаете от тревожного расстройства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Жалуйтесь и выражайте свой страх

Не держите весь негатив и неприятные ощущения в себе. Научитесь их выплескивать

Читать полностью »

Открытие: тревога меняет траекторию движения человека

22.01.2016 Тревога  Нет комментариев

Открытие: тревога меняет траекторию движения человекаБеспокойство причиняет человеку немало неудобств. И ученым из Университета Кента удалось обнаружить еще одно из них. Как показало новое исследование, у людей, которые испытывают тревогу, повышена активность в правом полушарии мозга. Это заставляет их держаться левее при ходьбе.

В эксперименте участников с завязанными глазами попросили пройти по прямой к цели, которую они видели до этого. Исследователи заметили: люди с высокими уровнями тревоги шли левее. Это говорило о том, что у них была повышена активность в правом полушарии мозга. По

Читать полностью »

Тревожность помогает человеку в опасных ситуациях

05.01.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревожность помогает человеку в опасных ситуациях Группа французских ученых доказала, что чрезмерная тревожность помогает человеку в опасных ситуациях. Такой вывод сделала исследователи под руководством Марвой эль Зейн, после того как было проведено несколько экспериментов.

Для участия в эксперименте ученые пригласили 24 добровольца. В рамках исследования всем испытуемым были продемонстрированы фотографии, с изображением лиц людей, которые выражают разные эмоции.

Самой ярко выраженным и тревожным было реагирование добровольцев на снимки, где взгляд людей был направлен прямо в глаза

Читать полностью »

Тревога и депрессия повышают риск смерти от заболеваний печени

17.12.2015 Тревога  Нет комментариев

Тревога и депрессия повышают риск смерти от заболеваний печениСтресс и тревога могут на самом деле преждевременно свести в могилу, предупреждает новое исследование.

Ученые выяснили, что беспокойство и депрессия связаны с повышенным риском смерти от различных заболеваний печени. Данная связь была определена впервые, но причина пока остается не ясной, добавляют эксперты.

Предыдущие исследования показывали, что психологический стресс может привести к увеличению риска заболеваний сердца и инсульта. А факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – такие как ожирение и повышенное кровяное давление –

Читать полностью »
1 3 4 5 6 7 11