Записи с меткой: депрессия

Теплая ванна предупредит депрессию

11.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Если у вас появилось чувство отчуждения, и вы боитесь впасть в депрессию, просто примите теплую ванну, рекомендуют американские исследователи из Йельского университета.

Ученые провели эксперимент при добровольном участии 400 человек разной возрастной категории. Все участники прошли тест для оценки уровня одиночества, а также их попросили записывать свои психологические ощущения во время приема ванны. Оказалось, что такая релаксация значительно снижает уровень стресса.

Однако авторы исследования предупреждают, что горячими

Читать полностью »

Депрессию будут лечить с помощью нарциссов и подснежников

11.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Цветы лягут в основу лекарства от депрессии, считают датские исследователи из Университета Копенгагена.

Ученые обнаружили, что в цветах криниум и крипантус (это южноафриканские разновидности нарциссов и подснежников) содержатся вещества, которые способствуют успешному лечению депрессивного расстройства.

В ходе исследования выяснилось, что компоненты цветов проходят с кровью через гемоэнцефалический (защитный) барьер мозга, который является препятствием для лекарств от депрессии. Ученые объясняют, что особые белки в кровеносных сосудах

Читать полностью »

Депрессия

11.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия является тяжелым психологическим нарушением. Как правило, развитие этого состояния связано со стрессом или длительно травмирующей ситуацией. В некоторых случаях отмечается маскировка депрессивных расстройств под плохое настроение или особенности характера. Во избежание тяжелых последствий, необходимо определиться с причинным фактором депрессии.

Причины депрессии

Появление депрессивных нарушений не зависит от возраста и социального положения. Это явление связано, в первую очередь, с существенным давлением на человека ценностей

Читать полностью »

Найден способ побороть постразводную депрессию

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Предположительно, ведение дневника, где будут записываться все чувства и эмоции, помогает снизить стресс после болезненного разрыва. Однако последнее исследование доказало, что дневник может только ухудшить стресс. В исследовании, проведенном в Университете штата Аризона, приняли участие 90 человек, все недавно развелись или разорвали отношения с близкими людьми. Их разделили на три группы. В первой участникам надлежало на бумаге выражать все свои чувства и эмоции, которые они переживают.

Второй группе следовало написать подробное

Читать полностью »

Разговоротерапия побеждает депрессию

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Разговоротерапия способна внести очень приличный вклад в лечение людей, страдающих депрессией, которым не помогает стандартное лечение медикаментами. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. Они обнаружили, что люди, страдающие депрессией, которым не становится легче после курса антидепрессантов, в три раза с большей вероятностью избавятся от симптомов, если в их схему лечения добавить разговоротерапию. Это исследование является одним из первых крупных экспериментов, проверяющих эффективность подобной терапии в сочетании с

Читать полностью »

Что делать, если антидепрессанты не работают?

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Люди, страдающие от депрессии и не реагирующие на антидепрессанты, могут получить облегчение, если они также проходят когнитивно-поведенческую терапию.

"Когда люди с депрессией не поддаются лечению антидепрессантами, то дополнительная когнитивно-поведенческая терапия в дополнение к продолжающейся медикаментозной терапии снижает симптомы депрессии и улучшает качество жизни", - говорит ведущий исследователь Никола Уайлс (Nicola Wiles), старший преподаватель кафедры эпидемиологии в University of Bristol.

Во многих странах доступ к

Читать полностью »

5 продуктов, которые вызывают депрессию

07.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Оказывается, наши любимые продукты не только откладываются на бедрах, но также способны вызвать депрессию. К такому выводу пришли ученые, которые серьезно изучали этот вопрос. Вот список депрессивных продуктов.

1. Выпечка и кондитерские изделия

Сладости ненадолго повышают настроение, а затем становятся причиной подавленного состояния и плохого самочувствия. Дело в том, что выпечка и кондитерские изделия являются настоящей «бомбой» для ЖКТ, вызывают проблемы с кишечником и провоцируют запоры. А в результате становятся причиной дискомфорта

Читать полностью »

Чтобы избавиться от зимней депрессии, нужно подсвечивать мозг

07.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Оригинальный способ борьбы с сезонной хандрой и упадком сил нашли изобретатели из Хельсинки. Они считают, что для поднятия тонуса нужно особым образом воздействовать на клетки мозга. Для этого Юсо Нисила и Анти Ауино разработали специальное устройство, которое по виду напоминает плеер, но вместо музыки наушники проводят свет.

Изучая циркадные ритмы птиц, Нисила обнаружил, что в мозге пернатых есть чувствительные к свету белки, которые способны влиять на режим сна. Однажды исследователь зашел в гости к своему другу, разработчику в компании

Читать полностью »

Ежедневное курение, путь к депрессии

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Предыдущая депрессия, ежедневное курение и отсутствие контроля над жизненными обстоятельствами — всё это факторы риска повторения депрессивных эпизодов, считают учёные из Университета Оттавы (Канада).

Депрессия — распространённое расстройство, которое негативно влияет на качество жизни. Около 65% людей с депрессией имеют повторные эпизоды недуга.

Чтобы идентифицировать факторы риска, связанные с долговременным прогнозом депрессии, учёные имели дело с 585 совершеннолетними участниками государственного исследования National Population

Читать полностью »

В томатах обнаружен природный аналог антидепрессантам

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Если в неделю несколько раз есть томаты, удастся снизить вероятность развития депрессии, говорит исследование примерно 1000 человек 70 лет и старше.

Ученые из Китая и Японии, работавшие под руководством доктора Кайдзюн Ню из Медицинского университета Тяньцзинь, рекомендуют потреблять томаты 2-6 раз в неделю. У людей, придерживающихся данного графика питания, депрессия диагностируется на 46% реже, чем у тех, кто ест томаты реже раза в неделю.

Согласно статистике, до 20% человек за свою жизнь хоть раз сталкиваются с депрессией. Чаще эта

Читать полностью »