Записи с меткой: эффективность работы мозга

Лень объяснили неэффективностью работы мозга

19.11.2015 Неврология  Нет комментариев

У апатичных людей один из участков мозга, отвечающий за планирование физических движений, тратит слишком много энергии, поэтому на претворение этих планов в реальность сил уже не остается.

Лень и апатию у вполне здоровых людей впервые объяснили с нейробиологической точки зрения. Как установили ученые, такое поведение объясняется особенностями работы головного мозга, который тратит так много энергии на планы, что до реальных действий дело уже не доходит.

В исследовании принимали участие 40 здоровых людей. Они выполняли задания, в ходе

Читать полностью »

Кардиотренировки в молодости гарантируют эффективную работу мозга

07.04.2014 Другое  Нет комментариев

Аэробные нагрузки в 20 лет - верный выбор, ведь они помогут защитить мозг в среднем возрасте. Подойдет бег, плаванье, катание на велосипеде. Эти занятия позволяют сохранить мыслительные способности и память через 20 лет. Кардиоподготовка показывает, насколько хорошо организм поглощает кислород во время тренировок и транспортирует его к мышцам. И это важный фактор здоровья.

Сотрудники Университета Миннесоты протестировали почти 3000 здоровых людей, средний возраст которых был 25 лет. Добровольцы бегали на дорожке в первый год исследования и

Читать полностью »