Записи с меткой: исправление
-
Как исправить осанку?
10.02.2021 Неврология
-
Справиться с нарушениями осанки непросто, но вполне по силам любому человеку. Залогом прямой спины являются регулярные, а лучше ежедневные упражнения, укрепляющие мышечный корсет, тренирующие мышцы спины и брюшного пресса. Они несложны, но требуют настойчивости и упорства. Кое-кто полагает, что решить проблему можно с помощью курса лечебного массажа. Но даже если эффект будет заметен, без регулярных занятий он исчезнет через пару месяцев.
Комплексов для занятий лечебной физкультурой много, предлагаю вашему вниманию основные упражнения
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »