Записи с меткой: омега 6

Омега 3 и омега 6: золотая середина

05.08.2015 Другое  Нет комментариев

Омега 3 и омега 6: золотая серединаЕсли хочешь быть здоров – умывайся! Верили мы в это или не верили в детстве, но умывались, кто из-под палки, а кто и с удовольствием. Только вот беда – обманывали нас взрослые. И, став старше и опытней, мы понимаем – не особенно-то много здоровья умывание прибавляет.

Мы хотим иметь крепкий иммунитет, чтобы противостоять различным заболеваниям. А как этого добиться? Конечно, закаливания и занятия спортом в какой-то мере помогают укрепить иммунитет, но в основном защита и сохранение иммунитета целиком и полностью лежит «на плечах» некоего гормона, называемого простагландином.

Читать полностью »