Записи с меткой: пешие прогулки

Достаточно продолжительные пешие прогулки в зрелом возрасте способствуют сохранению памяти

24.07.2017 Неврология  Нет комментариев

Достаточно продолжительные пешие прогулки в зрелом возрасте способствуют сохранению памятиНовые исследования американских ученых свидетельствуют, что в зрелом возрасте прогулки пешком от шести до девяти миль /6,5-14,5 км/ в неделю способствуют лучшему сохранению памяти. Исследования были проведены группой ученых из Питтсбургского, Невадского и Калифорнийского университетов под руководством д-ра Кирка Эриксона из Питтсбургского университета. Статья об этой работе исследователей была опубликована в медицинском журнале "Ньюролоджи" /"Неврология"/.

В своей работе исследователи исходили из той теории, что физическая активность

Читать полностью »

Прогулки пешком развивают мозг

23.03.2015 Неврология  Нет комментариев

Прогулки пешком развивают мозгВыяснилось, что пешие прогулки способствуют улучшению креативного мышления. Представители всех профессий частенько выходят прогуляться для того, чтобы «привести свои мысли в порядок», обдумать и принять какое-либо решение или преодолеть негативные переживания.

Американские ученые подвели под эту стародавнюю привычку научную базу, доказав, что пешая ходьба способствует усилению работы мозга. Но не всего мозга, а той его части, которая отвечает за креативное мышление.

В ходе одного эксперимента добровольцы решали различные тесты, требующие

Читать полностью »

Люди, добирающиеся на работу пешком, меньше подвержены стрессу

17.09.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Люди, добирающиеся на работу пешком, меньше подвержены стрессу Ходить на работу пешком или добираться до места работы на велосипеде оказывается более полезно не только для физического состояния, но и в целом улучшает самочувствие. К такому выводы пришли ученые из Университета Восточной Англии, после проведения исследования.

Исследователями проанализированы данные опроса около 18 тысяч британцев в возрасте от 18 до 65 лет и сделали вывод, что люди, которые добираются на работу пешком или на велосипеде, меньше подвержены стрессам и могут лучше концентрироваться, чем те, которые ездят до места работы на

Читать полностью »