Записи с меткой: продукты

Диета для здоровых волос

11.03.2019 Другое  Нет комментариев

Диета для здоровых волосБлюда из яиц, мяса и свежих овощей стоит есть каждый день. Диета на основе таких продуктов, сильно укрепляет волосы и придает им великолепный блеск.

Волосы на 97% состоят из белка. Поэтому, чтобы они росли сильным и здоровым, наше питание должно быть богато белками. Больше всего их в мясе. Особенно в говядине, телятине и птице. Помимо белка в мясе содержится много цинка, который ускоряет обновление волосяных клеток

Читать полностью »

Медики назвали продукты, которые вызывают тревожность и панические атаки

10.01.2019 Тревога  Нет комментариев

Медики назвали продукты, которые вызывают тревожность и панические атакиПривычные продукты могут стать причиной обострения симптомов тревожности, вплоть до появления панических атак. Избежать нежелательных реакций организма можно, увеличив потребление белка. При этом следует сократить количество сахара и углеводов в рационе. А вот кофеин и алкоголь следует вовсе исключить, считают медики. Они пояснили, что, например, употребление большого количества чая или кофе повышает уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови, что может вызывать появление чувства "нервозности" у взрослых, не имеющих проблем с

Читать полностью »

Какие продукты есть при мигрени 

19.12.2018 Мигрень  Нет комментариев

Какие продукты есть при мигрени Среди вариантов головной боли мигрень занимает одно из первых мест. Это неприятное заболевание встречается у каждого 5-го человека на планете. К сожалению, факторы его возникновения до конца не установлены.Врачи отмечают, что мигрень может появиться в результате частых переутомлений, напряженной умственной деятельности, стрессов, а также из-за наследственности и нарушений в гормональной сфере.Питание напрямую связано с появлением приступов мигрени. Доказано, что нехватка некоторых витаминов, вызывает головные боли в 4 раза чаще. Вот список

Читать полностью »

Пища для интеллекта

15.11.2018 Другое  Нет комментариев

Пища для интеллектаЕще Гиппократ отмечал, что морские водоросли, богатые йодом, облегчают состояние больного с увеличенной щитовидкой - зобом и помогают стабилизировать состояние пациента. Рекомендации по применению морских водорослей имелись и в китайском кодексе 1567 г. до н. э. Химический элемент йод, которому в таблице Менделеева присвоен ничем не примечательный номер 53, неоднократно являлся предметом многочисленных медицинских исследован. В итоге ученые выявили прямую зависимость коэффициента умственного развития IQ с содержанием йода в пище - в районах с йододефицитом средние показатели IQ ниже на 20%

Читать полностью »

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга

15.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Названы продукты, улучшающие память и работу мозгаНатуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти.

Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти.

На этом жизненном этапе изменения происходят во всех частях тела, включая мозг. Некоторые люди замечают, что им нужно больше времени, чтобы чему-то научиться или они уже не помнят что-то так хорошо, как это было раньше.

Проблемы с памятью можно решить с помощью природных средств, которые

Читать полностью »

5 лучших продуктов для работы мозга

27.07.2017 Неврология  Нет комментариев

5 лучших продуктов для работы мозгаКак улучшить память и внимание? Топ-5 продуктов для твоего мозга. Чтобы улучшить память и работу мозга, сохранить работоспособность и ясную голову, зарядись полезными элементами.

Полезные свойства брокколи

Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой? Чаще ешь овощи и фрукты! Особенно полезна для мозга брокколи. В ней много витамина К и бора, нехватка которых приводит к снижению мозговой активности. Очень полезны яблоки. Содержащиеся в них вещества

Читать полностью »

В привычных продуктах найдены вещества, вызывающие слабоумие

25.07.2017 Неврология  Нет комментариев

В привычных продуктах найдены вещества, вызывающие слабоумиеДоктор Стивен Гандри, кардиолог из Калифорнии, не советуют потреблять много томатов, картофеля и огурцов. В этих овощах содержится белок, вызывающий болезнь Альцгеймера. Врач выявил связь между потерей памяти и белками лектинами. Их можно также найти в цельных злаках, сое, перце, пророщенных злаках, молочных продуктах. Лектины негативно влияют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и вызывают целый набор проблем, включая потерю памяти. Коллега Гандри, доктор Том Гринфилд, проверил эффект, производимый лектинами на разные группы крови. Его вывод —

Читать полностью »

Врачи назвали продукты, полезные для сосудов и суставов человека

13.06.2017 Сосуды  Нет комментариев

Врачи назвали продукты, полезные для сосудов и суставов человекаГруппа исследователей реализовала уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам выяснить, какие продукты питания положительно влияют на здоровье сосудов и суставов человека. Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из медицинского центра Бостонского университета. Во время проведения опытов научные работники определили пищевые ингредиенты, которые способствуют нормальной деятельности суставов и сосудов.

Авторы проектов сообщили, что чем старше становится человек, тем сильнее

Читать полностью »

Что во благо для работы мозга, а что в ущерб?

27.02.2016 Другое  Нет комментариев

Что во благо для работы мозга, а что в ущерб?Люди, связанные с профессией умственного труда ежедневно сталкиваются с проблемой подвергнуть свой организм серьезной опасности. Малоподвижный образ жизни (сидячая работа за компьютером, многочисленные разъезды в автомобиле, недостаток физических нагрузок), Ежедневный стресс и нездоровое питание ,также не приносят пользы организму человека.

От стрессов в повседневной жизни не избавиться, а вот к питанию нужно отнестись более заботливо. Надо помнить, что еда современного человека должна не только насыщать и утолять голод

Читать полностью »

Какие продукты разжижают кровь

23.06.2015 Другое  Нет комментариев

Какие продукты разжижают кровьСлишком густая кровь приводит к образованию тромбов, которые перекрывают доступ артериальной крови к тканям и органам, что может привести к ишемическому инсульту, инфаркту миокарда, варикозному расширению вен, трофическим язвам и другим осложнениям.

Читать полностью »
1 2