Записи с меткой: психология

Как избавиться от синдрома ломовой лошади и все успевать: объясняет психолог

07.10.2020 Другое  Нет комментариев

Как избавиться от синдрома ломовой лошади и все успевать: объясняет психологПочему женщины впадают в состояние ломовой лошади?

Чаще состояние ломовой лошади описывается концепцией жертвы: «Я должна на себя все взвалить и тащить, и в другой роли я для себя уже не вижу». Начинаться все может еще в детстве, когда на ребенка взваливали слишком много всего. Или же родители не были опорными фигурами, и тогда ребенок сам берет на себя слишком большую ответственность, находясь в состоянии «мне никто не поможет». Другая история, когда человек идет путем героя и в принципе может себя уважать, только если

Читать полностью »

Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания

06.10.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболеванияБывало ли, что у вас в руках лопался стеклянный стакан? Или тарелка разваливалась надвое? При этом никаких видимых причин тому не было. У инженеров есть объяснение, почему посуда приходит в негодность.

Существует такое понятие, как «усталость материала» — процесс постепенного накопления повреждений под действием переменного напряжения, приводящего к изменению свойств материала, образованию трещин и разрушению.

Проще говоря, вы долго пользовались чашкой или тарелкой, роняли ее, нагревали, охлаждали. И в конце концов она развалилась в

Читать полностью »

Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью

23.09.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осеньюДоктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий категорически не рекомендует обращаться к спиртному в попытках справиться с осенней депрессией, передает Радио "Спутник". По словам эксперта, алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение и не без последствий.

Положий констатирует: "В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а

Читать полностью »

Как правильно говорить с детьми о половых отношениях: советы психолога

15.09.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Как правильно говорить с детьми о половых отношениях: советы психологаКак же говорить с детьми о сексе?
На эту тему нельзя поговорить один раз. Нельзя просто сесть с ребенком и сразу все выложить. Об этом нужно говорить всегда, как только возникает повод,объясняет эксперт.

Первый совет: если вашему ребенку 3 года, вы уже можете говорить с ним о поцелуях, о том, что находится у него под майкой и трусиками, о том, что это нужно мыть ежедневно, и о том, что все, что находится под майкой и трусиками, запрещено к прикосновению чужими людьми. А если это случилось, нужно обязательно рассказать

Читать полностью »

Люди с психическим заболеванием часто курят

21.08.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Люди с психическим заболеванием часто курятВ ходе исследования выяснилось, что 1 из 5 участников имел то или иное психическое заболевание. Этот уровень выше уровня бедности и необразованности среди несовершеннолетних. Результаты работы показали также, что люди с проблемами психического здоровья более восприимчивы к началу курения и приему наркотических веществ. Необходимы специальные усилия, чтобы донести до их внимания вред от курения. Авторы считают, эта проблема должна стать национально–государственной. Нарко–психиатрическая служба при Министерстве здравоохранения проводит ряд

Читать полностью »

Ностальгия полезная для психики

05.08.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Ностальгия полезная для психикиСутью ностальгии всегда и везде являются мысли о каких-то особых местах или каких-то особенных событиях, важных для данного человека — как правило, речь идет о месте и ситуации, где этого человека окружали члены его семьи или близкие друзья.В XVII-XVIII веках ученые Европы и Америки считали ностальгию болезнью, симптомами которой являются беспричинный плач, нарушения сердечного ритма и потеря аппетита. В XX веке ностальгия воспринималась как психиатрическое заболевание, которое проявлялось в бессоннице, постоянной тревожности и депрессии.

Читать полностью »

Я потерял работу. Как это пережить и найти новую?

29.07.2020 ДругоеПсихиатрия  Нет комментариев

Я потерял работу. Как это пережить и найти новую?События последних месяцев существенно изменили состояние дел многих из нас. Тот, кому повезло, остался на работе, но и в этом случае произошло много изменений. Удаленка, сокращение рабочей недели, увольнение тех, с кем работал много лет. Я уже и не говорю о том, что нет привычной возможности слетать летом к морю не только из-за эпидемиологических ограничений, но и из-за стоимости этого удовольствия. Как не сойти с ума и не потерять почву под ногами?

Пережить потерю
Нужно остановиться. Перестать бежать и пытаться что-то

Читать полностью »

Как мы прячемся от жизни

27.04.2020 Другое  Нет комментариев

Как мы прячемся от жизни«Ничего я не прячусь!» – может воскликнуть каждый, старательно скрывая себя под маской храбреца. Люди порой даже не догадываются, что натягивают на себя доспехи и защищаются от действительности, настолько мастерски жизнь заставляет их это делать. Но, прячась от жизни, мы ее пропускаем.

Как мы убегаем от жизни?

Мы убегаем от жизни, когда ищем идеал. Он может быть где угодно.

• В работе, например. Тогда нас интересует исключительно блестящая карьера и место, где мы могли бы полностью реализоваться. Мы скрупулезно

Читать полностью »

К психическим заболеваниям приводят жизненные ситуации, а не гены

02.04.2020 Психиатрия  Нет комментариев

К психическим заболеваниям приводят жизненные ситуации, а не геныСтресс и трудные жизненные ситуации – основные причины развития депрессии и других психических болезней. Гены лишь определяют предрасположенность к возникновению того или иного отклонения. Значительно большую роль играют детские травмы, насилие в семье, социальные кризисы. В течение последнего десятилетия ученые активно анализируют генетические факторы, влияющие на возможность возникновения различных болезней. Несмотря на некоторые успехи, говорить о том, что определенный ген отвечает за развитие определенной болезни наука на сегодняшний день

Читать полностью »

7 способов против психологического старения

17.03.2020 Психиатрия  Нет комментариев

7 способов против психологического старенияВремя бежит вперёд неизбежно. Человек всегда боится того, чего не может контролировать. Кто-то находит в старости свои прелести, кто-то же панически боится её.

Процесс старения организма неизбежен. Старость — это когда:

чувствуешь свое тело не одним целым, а совокупностью вечно ноющих отдельных его частей;
телепередачи о здоровье становятся более интересными, чем детективные истории или любовные мелодрамы;
в пище начинаешь выбирать то, что полезнее, а не вкуснее;
воспитываешь своих детей так же строго, как когда-то

Читать полностью »
1 2 3 11