Записи с меткой: психотерапия

Популярные методики в психотерапии: какая подходит вам

12.11.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Популярные методики в психотерапии: какая подходит вамОдного решения обратиться за помощью к специалисту порой бывает мало. Надо еще понять, какой именно способ «душевного» лечения подойдет вам. Passion.ru выступит в роли гида и познакомит вас с самыми популярными психологическими методиками, чтобы вы могли определиться: куда идти именно с вашей проблемой.Психотерапия – это услуга, которую оказывает знающий специалист. Грубо? Но тем не менее это так: методики кочуют, способы и инструменты схожи, но каждый психотерапевт помимо всего этого предлагает еще кое-что – личностное общение. Это

Читать полностью »

Психотерапия. Выбор

02.09.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия. ВыборПcихoтepaпия дaвнo нe нoвocть, и в Poccии, дaжe в мaлeньких гopoдaх, oнa yжe пepecтaлa быть чeм-тo пocтыдным или cтpaнным. Bcтpeчи c пcихoлoгoм пocтeпeннo cтaнoвятcя oбычнoй пpaктикoй, кaк зaбoтa o физичecкoм здopoвьe. Люди вceх вoзpacтoв и дocтaткa вce чaщe гoтoвы тpaтить cвoe вpeмя и дeньги нa yлyчшeниe кaчecтвa cвoeй жизни чepeз пcихoтepaпию. Oднaкo, тepaпия нe eдинcтвeнный cпocoб, c пoмoщью кoтopoгo мoжнo yлyчшить cвoю жизнь и oнa тoчнo пoдхoдит нe кaждoмy. К тoмy жe cyщecтвyeт oгpoмнoe кoличecтвo paзнooбpaзных мeтoдик. Пoэтoмy пepeд

Читать полностью »

Типичные ожидания от психотерапии

26.06.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Типичные ожидания от психотерапииПрежде, чем человек пришёл на приём к психологу, у него уже сложилась какое-то определённое ожидание того, что в процессе этой встречи может произойти.В какой-то степени представленный набор ожиданий от психологии и психотерапии можно рассматривать в качестве особого психологического теста:скажи мне, что ты ожидаешь от этой встречи - и я скажу тебе, кто ты.

Можно составить своеобразную классификацию или выделить типологии людей, склонных к тем или иным ожиданиям от встречи с психологом и соответственно имеющих какие-то определённые

Читать полностью »

Психотерапия: 6 этапов к новой жизни

19.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия: 6 этапов к новой жизниМногие знают, что испытывая состояния душевного дискомфорта (уныние, депрессию, тревогу, разочарование, растерянность, сожаление и т.д.) можно обратиться за психотерапевтической помощью, ведь в переводе с греческого «психотерапия» означает лечение души.Однако, возможно, не все знают, из чего состоит процесс психотерапии и что происходит за закрытыми дверями, когда человек остается один на один со специалистом.

Незнание порождает недоверие. Чтобы развеять это недоверие, я написала эту статью, в которой постаралась выделить основные этапы

Читать полностью »

Психотерапия — новая наука, профессия и услуга XXІ века

18.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия — новая наука, профессия и услуга XXІ векаМы идем к врачу, когда болеет тело. Но к кому обратиться, если болит душа? Когда-то моя коллега, уехавшая на ПМЖ в Штаты еще в середине 90-х, написала, что в Америке поняла, почему у нас редко обращаются за помощью к специалистам: «Конкуренцию психологам составляют «подружки на кухне». Они готовы выслушать, поддержать, дать совет, помочь, одним словом.» В этом нет ничего плохого. К сожалению, не всегда помогает.

В последнее время ситуация меняется, хоть и медленно. Посещение психолога, психотерапевта не только в случае жизненных или

Читать полностью »

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкам

27.02.2019 Психиатрия  Нет комментариев

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкамЭкзистенциальная психотерапия
Если вы давно задаетесь вопросом, кто вы и что вы делаете в этом мире (читайте – наслаждаться жизнью, а не выживать), тогда экзистенциальный анализ – то, что вам нужно. Основу данного психотерапевтического метода составляет помощь в переосмыслении пациентом смысла жизни, поиске путей выживания в сложные времена, а также умении находить радость в самых простых вещах. Специалист помогает вам наладить диалог с самим собой, добраться до истины и найти именно те решения, которые подходят в вашем

Читать полностью »

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкам

28.12.2018 Психиатрия  Нет комментариев

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкамЕсли вдруг вас, что называется, накрыло, то не спешите бежать к первому же специалисту, порекомендованному подругой или сердобольной соседкой. Ведь принцип «им понравилось и мне пойдет», не только может не сработать в данном конкретном случае, но и даже в некоторой степени навредить вам. Passion.ru пообщался с экспертами в области психологии и составил краткий экскурс по основным направлениям, который поможет вам определиться, в соответствии с вашим спектром проблем.

Экзистенциальная психотерапия
Если вы давно задаетесь

Читать полностью »

Психотерапия при панических атаках

17.01.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Психотерапия при панических атакахПанические атаки — наиболее распространенная и тяжелая форма тревожного расстройства. Такое заболевание ежегодно обнаруживают у тысяч людей и показатели статистики неуклонно возрастают. Приступы панических атак вносят сильный дискомфорт в жизнь как самих больных, так и их близкого окружения, поэтому патология считается опасной и требует обязательного лечения.

Подобное психическое расстройство сложно диагностируется и нередко болезнь переходит в хроническую форму, что приводит к полной или частичной социальной дезадаптации. Как показали

Читать полностью »

Исследователи рассказали, как психотерапия меняет мозг

14.02.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи рассказали, как психотерапия меняет мозгНовое исследование, проведенное в Университете Цюриха, показало, что когнитивно-поведенческая психотерапия меняет у людей с социофобией структуры мозга, участвующие в обработке и регуляции эмоции. По словам ученых, фронтальные и латеральные области мозга людей с социофобией не могут справиться с чрезмерной тревогой.

Стратегии регуляции эмоций позволяют восстановить баланс между корковыми и подкорковыми областями. Эти стратегии используются в процессе когнитивно-поведенческой терапии, которая является основным методом лечения социофобии. На

Читать полностью »

Открытие: психотерапия надолго меняет связи в мозге

23.01.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Открытие: психотерапия надолго меняет связи в мозгеБританские исследователи обнаружили, что когнитивно-поведенческая психотерапия укрепляет специфические связи в головном мозге людей с психозами. И, вероятно, это приводит к избавлению от симптомов и восстановлению спустя 8 лет. Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает изменение мыслей и убеждений человека. Люди, страдающие от психозов при шизофрении и других расстройствах, в процессе когнитивно-поведенческой психотерапии учатся думать иначе о своих необычных переживаниях.

Ранее ученые выяснили: после когнитивно-поведенческой

Читать полностью »
1 2