Записи с меткой: пустяки

3 способа избавления от тревоги по пустякам

09.04.2020 Тревога  Нет комментариев

3 способа избавления от тревоги по пустякамВолнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой.

«Ежедневный стресс не повод для обращения к психологу с тревожным расстройством. Тем не менее, даже сильнейшие из нас склонны тревожиться», — говорит психолог из Plymouth Meeting Тамар Чански (Tamar E. Chansky). Он специализируется на лечении людей с тревожными расстройствами.

Важно

Читать полностью »