Записи с меткой: работа мозга

Список продуктов, ответственных за работу мозга

20.06.2018 ДругоеНеврология  Нет комментариев

Список продуктов, ответственных за работу мозгаУченые заявили, что употребление этих продуктов стимулирует работу мозга и улучшает мыслительные процессы.

Самыми лучшими продуктами для ума ученые, по-прежнему, считают фрукты и овощи. На первом месте – брокколи, которая содержит в своем составе колоссальное количество полезных веществ, в том числе витамин К и бор, дефицит которых тормозит активность мозга. И наоборот – в случае их постоянного пополнения, ум человека становится острее, а мыслительные процессы протекают быстрее и глубже.

Самые обыкновенные яблоки способны быть настоящей

Читать полностью »

Полезные продукты для улучшения работы мозга 

16.05.2018 Неврология  Нет комментариев

Полезные продукты для улучшения работы мозга Здоровое питание важно для умственного здоровья не меньше, чем для физического. Но какие продукты особенно положительно влияют на работу мозга? Для того чтобы улучшить память, качественно работать, лучше соображать, нужно обращать внимание на то, что вы едите. Не существует одного волшебного продукта, способного защитить от проблем и болезней мозга, старческого слабоумия или потери памяти. Но сбалансированный рацион способен существенно оздоровить мозг.

Сложные углеводы
Крупы и цельнозерновые продукты нужны для улучшения концентрации.

Читать полностью »

Исследователи представили первый тест для оценки мудрости человека

27.09.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Американские исследователи представили первый тест для оценки мудрости человека. Речь идет об исследовании "центра мудрости" в головном мозге. По словам ученых, мудрость человека зависит в большей части от его нейрофизиологии. И в теории, если найти "центр мудрости", можно на него повлиять.

Тест SD-WISE показывает связь работы некоторых участков мозга с различными проявлениями, включенными в понятие мудрости. Так, повреждение префронтальной коры, оказалось, ассоциируется с потерей мудрости, а ее высокая активность - с наличием такого

Читать полностью »

Подвергнуты сомнению фундаментальные представления о работе мозга

26.06.2017 Неврология  Нет комментариев

Подвергнуты сомнению фундаментальные представления о работе мозгаАмериканские ученые обнаружили, что аксоны нервных клеток могут проводить возбуждение не только к синапсам, но и в обратном направлении. Исследование провела группа специалистов под руководством Нельсона Спрастона (Nelson Spruston) из Северозападного университета (Northwestern University) в штате Иллинойс. Каждый нейрон имеет два вида отростков: один аксон и несколько дендритов. Ранее считалось, что возбуждение распространяется от тела нервной клетки или дендритов по аксону к синапсу, соединяющему ее с другим нейроном или клеткой

Читать полностью »

Действие никотина на мозг

24.04.2017 Неврология  Нет комментариев

Действие никотина на мозгФранцузские ученые в течение шести недель ежедневно вводили крысам слабый раствор никотина и впоследствии у «курящих» крыс на 50 процентов сократилось количество нейронов, формирующихся в районе гиппокампуса — отдела мозга, участвующего в процессе запоминания.

Одновременно с этим в этой же части центральной нервной системы погибло множество клеток. Как именно никотин убивает нейроны, пока не ясно. Проводившиеся ранее исследования показывают, что содержащийся в табачном дыму яд может запускать механизм апоптоза — клеточного самоубийства — у

Читать полностью »

Правильная диета способна защитить мозг от старения

19.04.2017 Неврология  Нет комментариев

Правильная диета способна защитить мозг от старенияДиета, богатая множеством витаминов и микроэлементов способна защитить наш мозг от старения – утверждают ученые. Если же в рационе питания человека преобладает однообразная пища, в большей степени вредная, чем полезная, то эффект наблюдается прямо противоположный – процессы старения в нашем головном мозге ускоряются.

Особенно вредными для клеток мозга были названы так называемые транс жиры, содержащиеся по большей части в фаст-фудах, к примеру во всех приготавливаемых там мясных изделиях. Они в наибольшей степени из всех известных медицине

Читать полностью »

Бег полезен для мозга

17.04.2017 Неврология  Нет комментариев

Бег полезен для мозгаРегулярные занятия спортом помогают не только поддерживать свое здоровье в отличной форме, но и хорошо выглядеть. Каждый желающий может выбрать для себя подходящий для него вид физической нагрузки, исходя из личных предпочтений и состояния здоровья. Один из наиболее простых, доступных и популярных видов спорта – это обычный бег.

Пользу от такого простого физического упражнения переоценить невозможно. Регулярно проводимые хотя бы несколько раз в неделю занятия бегом являются замечательной альтернативой упражнениям в фитнес-центрах. Такие

Читать полностью »

Эксперт: распитие вина — для мозга это сродни походу в спортзал

10.04.2017 Алкоголизм  Нет комментариев

Эксперт: распитие вина — для мозга это сродни походу в спортзалБокал Merlot или Sauvignon Blanc может особым образом повлиять на головной мозг. Распитие вина - настоящая тренировка для мозга (активируются сенсорные зоны и зоны, отвечающие за эмоции).

Профессор даже написал книгу, посвященную вину ("Как мозговые центры создают вкус вина"), и ввел термин "нейрогастрономия". По словам Шепарда, вкус - лишь иллюзия, продукт того, как ощущения и эмоции, связанные с едой и напитком, комбинируются в головном мозге.

Как только вино попадает в рот, а нос улавливает его запах, мозг уже составляет вкус. Но

Читать полностью »

Ягоды защищают мозг от старения

07.04.2017 Неврология  Нет комментариев

Ягоды защищают мозг от старенияВпервые исследователям удалось зафиксировать реальные доказательства положительного влияния на здоровье мозга от употребления ягод клубники, черники, ежевики и асаи.

Американские ученые установили, что ягоды способны защитить клетки мозга от старения, так как они активизируют механизм, который очищает и перерабатывает токсичные белки, связанные с возрастной потерей памяти и другими признаками снижения умственных способностей.

Одним из наиболее важных факторов старения является постоянное снижение способности организма защищать себя от

Читать полностью »

Ночные смены негативно сказываются на работе мозга

28.03.2017 Неврология  Нет комментариев

Ночные смены негативно сказываются на работе мозгаРабота в ночное время очень негативно влияет на головной мозг, сообщили немецкие исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 12 человек. За испытуемыми постоянно наблюдали специалисты, периодически снимая жизненные показатели и фиксируя их в течение нескольких рабочих смен. Выяснилось, что работа в ночное время имела крайне негативное влияние на работу мозга, который в ночное время работает значительно хуже, чем днем.

Самая минимальная производительность труда зафиксирована в промежутке от 3 до 6 часов утра. А

Читать полностью »
1 2 3 18