Записи с меткой: сова

Быть совой – плохо или хорошо? Новые исследования о вреде ночной жизни

07.02.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Быть совой – плохо или хорошо? Новые исследования о вреде ночной жизниХронотип сна – предпочтительное время для активности и отдыха. Распределение типов сна во всем мире одинаково: оно следует гауссовой кривой с соответствующими крайностями с обеих сторон. В период полового созревания среднее значение смещается в сторону более позднего пробуждения. После полового созревания смещение наблюдается в сторону более раннего пробуждения. На рабочей неделе совы накапливают «чувство сна», которое в выходные дни «компенсируется» из-за увеличения сна. Жаворонки, с другой стороны, спят одинаково долго в течение рабочей

Читать полностью »

Врачи рассказали о вреде позднего отхода ко сну

22.05.2018 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Врачи рассказали о вреде позднего отхода ко снуШотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet.

Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

Ранее сообщалось, что исследователи рассказали о

Читать полностью »