Записи с меткой: сова
-
Быть совой – плохо или хорошо? Новые исследования о вреде ночной жизни
07.02.2019 Психиатрия
- Хронотип сна – предпочтительное время для активности и отдыха. Распределение типов сна во всем мире одинаково: оно следует гауссовой кривой с соответствующими крайностями с обеих сторон. В период полового созревания среднее значение смещается в сторону более позднего пробуждения. После полового созревания смещение наблюдается в сторону более раннего пробуждения. На рабочей неделе совы накапливают «чувство сна», которое в выходные дни «компенсируется» из-за увеличения сна. Жаворонки, с другой стороны, спят одинаково долго в течение рабочейЧитать полностью »
-
Врачи рассказали о вреде позднего отхода ко сну
22.05.2018 Неврология, Психиатрия
-
Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet.
Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.
По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.
При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.
Ранее сообщалось, что исследователи рассказали о
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »