Записи с меткой: советы

Хронические болезни, провоцируемые депрессию

25.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Безусловно, депрессию может вызвать любое серьезное заболевание. Риск ее появления зависит от двух факторов: степени сложности болезни и изменений в жизни пациента из-за нее. Возможность развития депрессии у мужчин составляет 5-12%, в то время как у женщин – 10-25%. При наличии хронического заболевания риск ее появление возрастает до 33%.

Депрессия, которая возникает при хроническом заболевании, ухудшает состояние пациента. Особенно это проявляется в случаях, когда болезнь не позволяет ему вести полноценную жизнь либо вызывает сильную боль

Читать полностью »

Симптомы депрессии

23.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги, отчаяния, снижение самооценки. Человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную усталость, печаль. Он перестает интересоваться тем, что раньше приносило ему радость, становится равнодушным к окружающим.

Меняется и поведение больных. Депрессию можно заподозрить, если человек утрачивает способность к целенаправленным действиям, не может сконцентрировать внимание. Общительный и жизнерадостный по своей природе человек, впадая в депрессию, начинает

Читать полностью »

Причины депрессии

23.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как

Читать полностью »

Условная депрессия

22.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Условная депрессия (УД) — это ставшее общеупотребительным название всех состояний, которые вкратце можно описать как «отсутствие хорошего настроения». Огорчение, подавленность, грусть, тоска, разочарование, отрицательные переживания — всё это в обиходной речи принято называть депрессией, что не совсем правильно, поскольку подобные состояния не приводят к продолжительной потере интереса в получении удовольствий.

УД возникает по тем же причинам, что и КД, но спустя определённый промежуток времени эмоциональный фон больного начинает

Читать полностью »

Меры профилактики депрессии

22.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Депрессию, как и любую другую болезнь, гораздо проще предупредить, чем потом лечить и её саму, и вызванные ей соматические нарушения. Сделать это можно только одним способом — повышением собственной стрессоустойчивости и развитием навыков переосмысления (переоценки) негативной ситуации. Это не даёт 100%-ной защиты от депрессии, но всё же снижает вероятность её развития.

Остаётся лишь разобраться в том, как сделать себя более устойчивым к житейским неприятностям и «ударам судьбы», но это уже тема для совершенно отдельного разговора.

Читать полностью »

Как проявляется типичная депрессия: симптомы

21.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Психопатологическая триада при депрессии (торможение двигательной активности, мышления и снижение настроения) сочетается с соматовегетативными симптомами и нарушениями биологического ритма. В целом, независимо от тяжести состояния общие проявления расстройства таковы:

снижение настроения в течение продолжительного времени, независимо от текущей ситуации;
утрата интересов и невозможность получения удовольствия от того, что раньше нравилось и давало приятные ощущения;
быстрая утомляемость;
частичная потеря трудоспособности;
нарушение

Читать полностью »

Горе и депрессия

18.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Часто ставят знак равенства между депрессией и гореванием. Но депрессия и нормальное переживание горя не одно и то же. В связи с утратой близкого человек чувствует, что окружающий мир уменьшился. Ушел любимый, забрав совместные планы, надежды и мечты. Мир поблек, стал серым и тоскливым. Глубочайшая скорбь захватила душу, не оставив места для радости и счастья. Это естественные чувства для человека, пережившего утрату.

Для оплакивания ушедшего и проживания горя требуется некоторое время. По истечении которого, человек способен самостоятельно

Читать полностью »

Ученые выяснили, как быстро облегчить симптомы депрессии

17.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

К эксперименту исследователи привлекли 32 человека в возрасте от 18 до 65 лет, страдающих депрессией. Чтобы узнать, сколько именно времени необходимо для положительного результата, ученые разделили участников эксперимента на две группы: первая на протяжении трех месяцев занималась йогой с высокой интенсивностью — три занятия по 90 минут и четыре самостоятельные тренировки на протяжении 30 минут дома в неделю (всего 123 часа йоги); между тем вторая группа обходилась двумя занятиями по 90 минут и тремя тренировками по полчаса дома за тот же срок

Читать полностью »

Обнаружен ранний биохимический маркер депрессии

17.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Хроническая боль и воспаление — основные факторы развития депрессивного расстройства. Чтобы лучше понять физиологические процессы, проходящие при депрессии, ученые изучают специфические метаболические пути, связанные с воспалением. Один из них — кинурениновый путь, в котором поступающая вместе с пищей аминокислота триптофан превращается в никотиновую кислоту.

Группа японских ученых показала, что повышенный уровень в крови антраниловой кислоты — важного метаболита (промежуточного продукта) кинуренинового пути — может служить маркером для

Читать полностью »

Симптомы депрессии

16.08.2023 Депрессия  Нет комментариев

Если на протяжении как минимум двух недель вы практически каждый день отмечаете у себя некоторые из приведенных ниже симптомов, то нужно обязательно обратиться к специалисту:

подавленное настроение, сопровождающееся чувством грусти и пустоты либо усилением раздражительности;
обострившаяся тревожность или, напротив, замедленные реакции на происходящее;
потеря интереса или удовольствия от большинства привычных занятий;
существенные колебания веса и аппетита — резкое увеличение или снижение;
проблемы со сном — сильная сонливость либо,

Читать полностью »