Записи с меткой: способы

6 способов выйти из депрессии самостоятельно

13.01.2020 Депрессия  Нет комментариев

6 способов выйти из депрессии самостоятельно1. Если вы всерьез решили взяться за себя, чтобы избавиться от возможной или уже начавшейся депрессии, нужно разобраться с количеством сахара в организме. Плох как его переизбыток, так и недостаток. Для начала перестаньте есть фастфуд, а заодно очень жирную и сладкую пищу.

2. Избавьтесь от вредных привычек. Наш мозг - очень податливая система, потому сигареты, алкоголь, компьютерные игры, обжорство и прочие пороки быстро заставляют его работать, причем так, как не нужно. К слову, трудоголизм или лень в ее абсолютной форме тоже относятся к

Читать полностью »

Способы позитивной психологии по поддержанию отличного настроения каждый день!

24.05.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Способы позитивной психологии по поддержанию отличного настроения каждый день!1. Oбoзнaчaйтe cвoи нaмepeния.

Зaпиcывaйтe cвoи нaмepeния пepeд нaчaлoм кaждoгo дня. Этo пoмoжeт вaм ocтaвaтьcя в пoзитивнoм нacтpoeнии и пpoдoлжaть движeниe дaжe ecли вы пoпaдeтe нa нeyдaчy. Baш yм бyдeт paбoтaть нa вac, т.к. в cтpeccoвoм cocтoянии бывaeт cлoжнo cocpeдoтoчитcя и пpинять peшeниe. Уcтaнoвив cвoи нaмepeния нa дeнь, вы знaчитeльнo yвeличитe cвoe пoвceднeвнoe cчacтьe.

2. cтpeмитьcя к пpoцвeтaнию.

Еcть 4 cтaдии пcихичecкoгo здopoвья oт низкoгo дo выcoкoгo: пcихичecкoe зaбoлeвaниe,

Читать полностью »

Простые методы избавления от головокружения

13.05.2019 Мигрень  Нет комментариев

Простые методы избавления от головокруженияЧтобы успешно бороться с головокружением, вам необходимо установить его истинную причину. Ведь это явление выступает всего лишь симптомом определенного заболевания или нарушения работы какого-нибудь органа или системы органов. Чтобы правильно провести лечение головокружения, вам пригодятся как лекарственные препараты из аптек, так и некоторые народные средства.

Уникальные запатентованные методики лечения заболеваний остеохондрозом, сколиозом, грыжи позвоночника, радикулита, головокружения, представлены на сайте Клиники Доктора Игнатьева .

Читать полностью »

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкам

28.12.2018 Психиатрия  Нет комментариев

6 видов психотерапии, которые подойдут даже новичкамЕсли вдруг вас, что называется, накрыло, то не спешите бежать к первому же специалисту, порекомендованному подругой или сердобольной соседкой. Ведь принцип «им понравилось и мне пойдет», не только может не сработать в данном конкретном случае, но и даже в некоторой степени навредить вам. Passion.ru пообщался с экспертами в области психологии и составил краткий экскурс по основным направлениям, который поможет вам определиться, в соответствии с вашим спектром проблем.

Экзистенциальная психотерапия
Если вы давно задаетесь

Читать полностью »

Семь способов облегчить мигрень

17.07.2017 Мигрень  Один комментарий

Семь способов облегчить мигреньВас часто преследуют мигрени? Эти советы помогут облегчить состояние! Мигрень является неврологическим расстройством, которое часто передается по наследству и характеризуется повышенной возбудимостью специфических областей мозга. Если вам не повезло получить такой «подарочек» от мамы и бабушки, вы наверняка смирились с тем, что мигрень будет сопровождать вас всю жизнь. Мы подсказываем, какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени.

Ведите дневник мигрени

Отмечайте в специальном блокноте или календаре те дни, когда вас преследуют

Читать полностью »

Виды и способы отбеливания зубов

22.10.2015 Другое  Нет комментариев

Виды и способы отбеливания зубовСамой неотъемлемой частью любого человека является неотразимая и белоснежная улыбка. Но не всем она подарена природой с рождения. Большинство людей для получения данного результата используют все возможные средства. На сегодняшний день рассматривается большой ассортимент видов и способов, способствующих отбеливанию зубов как в домашних условиях, так и в стоматологических клиниках:

Читать полностью »

Как уменьшить содержание радиоактивного цезия в грибах?

23.01.2015 Другое  Нет комментариев

Как уменьшить содержание радиоактивного цезия в грибах?

Какие проблемы обычно беспокоят школьников в 15-летнем возрасте? Учеба, отношения с родителями и друзьями, первая любовь... Кристина Невдах, будучи еще десятиклассницей лицея, заинтересовалась темами радиоэкологии и биологии. Юный возраст не стал помехой для серьезных научных исследований: девушка победила в трех международных экологических олимпиадах в Азербайджане, Индонезии и Грузии.


Родители Кристины работают учителями — именно они и поспособствовали тому, чтобы дочь заинтересовалась наукой, но сферу исследований девушка выбрала сама.

Читать полностью »

Удаление папиллом

20.01.2015 Другое  Нет комментариев

Удаление папилломПапилломы представляют собой скорее эстетический недостаток. Вырастая на лице или шее, на руках или в зоне декольте и т.д., они не только портят общий внешний вид, но часто создают психологический дискомфорт. А еще их лишний раз боишься травмировать, чтобы избежать неприятных ощущений.

Читать полностью »