Записи с меткой: стресс

Стресс ускоряет развитие рака поджелудочной железы – исследование

16.01.2018 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Стресс ускоряет развитие рака поджелудочной железы – исследованиеСтресс ускоряет развитие одного из самых опасных видов рака – рака поджелудочной железы, утверждают ученые из Колумбийского университета. Стресс, по словам ученых, вызвобождает гормоны, отвечающие за реакцию “бей или беги”, которые, видимо, и ускоряют рост опухоли. А вот подавляющие эти гормоны лекарства из категории бета-блокаторов могут увеличить продолжительность жизни пациентов с этим видом рака.

В опытах с лабораторными мышами ученые обнаружили, что подавление гормонов стресса увеличивает выживаемость. Дополнительный анализ пациентов с

Читать полностью »

Как избавиться от постновогодней хандры

15.01.2018 Неврология  Нет комментариев

Как избавиться от постновогодней хандрыКак справиться с постновогодней хандрой и вернуться к привычному образу жизни после застолий

Салюты отгремели, салаты съедены. Праздник закончился, а значит, пора возвращаться в привычный жизненный ритм. Однако повышенная нервная нагрузка, банальное переедание и нехватка денег после праздников вгоняют многих в постновогоднюю депрессию.

Невроз выходного дня
"Новогодние праздники человек ждет и заранее к ним готовится. Но, как показывает практика, какой бы бюджет ты ни предусматривал, все равно потратишь больше", — говорит продавец

Читать полностью »

Признаки и симптомы переутомления. Грань между утомлением и переутомлением

12.01.2018 Неврология  Нет комментариев

Признаки и симптомы переутомления. Грань между утомлением и переутомлениемУтомление и переутомление
Для трудоголика или человека, который вынужден заниматься длительным умственным или физическим трудом важно знать, как избежать переутомления.

Для понимания значения тех ощущений, которые возникают после длительных нагрузок, необходимо разделить два схожих термина. Утомление и переутомление — понятия, которые объединяют причины и проявления, но также имеют ряд абсолютных различий.

Утомление — это обычное проявление усталости, которая развивается вследствие использования мобильных ресурсов организма. Наблюдается

Читать полностью »

Чем опасно постоянное недосыпание?

10.01.2018 Неврология  Нет комментариев

Чем опасно постоянное недосыпание?Люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, чаще подвержены депрессии и тревожности, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне.

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от

Читать полностью »

Как научиться эффективно бороться с приступами гнева?

09.01.2018 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Как научиться эффективно бороться с приступами гнева?Что такое гнев?
Для начала давайте обратимся к словарю Брокгауза и Ефрона и узнаем, что же такое гнев?

«Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости и сопровождаемый желанием устранить её»

И из этой фразы нам сразу становится понятно, что данную эмоцию мы должны испытывать в те моменты, когда кто-то или что-то в этой жизни несправедливо по отношению к нам. И кажется, что желание устранить эту несправедливость вполне обоснованно и нормально для обычного здравомыслящего человека. Тогда почему

Читать полностью »

Важность положительных эмоций

19.12.2017 ДругоеПсихиатрия  Нет комментариев

Важность положительных эмоцийУченые из Университета Калифорнии выяснили: даже небольшие отрывки из документальных фильмов и сериалов о природе, таких как "Планета Земля II", могут подарить людям заряд положительных эмоций. Более того, они снижают уровни стресса, тревоги и усталости, передает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 7500 человек. Добровольцы перед просмотром отрывков из сериала "Планета Земля II", драмы и новостей ответили на вопросы о настроении. Ученые следили за лицами участников с помощью видеомэппинга. Также добровольцы прошли

Читать полностью »

Стресс, глюкокортикоиды и нейроны гиппокампа

11.12.2017 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Стресс, глюкокортикоиды и нейроны гиппокампаДлительный физиологический стресс у приматов и грызунов вызывает патологические изменения в различных органах, в том числе и повреждение нейронов в гиппокампе. Кратковременный стресс, вызванный ограничением свободы у крыс, психологический стресс или введение кортикостерона вызывают атрофию нейронов гиппокампа в зоне СА3, которая получает сильные сигналы от системы мшистых волокон зубчатой извилины. Мшистые волокна также ответственны за повреждения зоны СА3, вызываемые каиновой кислотой и эпилептической активностью, что явно указывает на

Читать полностью »

Негативные мысли чаще преследуют тех, кто поздно ложится спать

06.12.2017 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

Негативные мысли чаще преследуют тех, кто поздно ложится спатьИсследователи из Университета Бингемтона опросили 1000 студентов. Участникам нужно было заполнить несколько анкет и выполнить две задачи. В это время ученые наблюдали за тем, насколько сильно студенты беспокоились, и склонны ли они размышлять или зацикливаться на чем-то. Именно из этих компонентов складывается негативное мышление.

Также исследователи спросили, ложились ли участники спать всегда в одно и то же время, и кем они себя считали - "совами" или "жаворонками". Оказалось, люди, которые меньше спали и позже ложились, более склонны к

Читать полностью »

Грустные люди склонны к полноте

23.11.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Грустные люди склонны к полнотеУ людей, страдающих ожирением, пониженный уровень опиоидов в головном мозге. Именно это может провоцировать человека к перееданию.

К такому выводу пришли ученые. Их исследование было опубликовано в научном журнале Тhe Journal of Neuroscience. По мнению ученых, именно нехватка этого вещества - опиоидов, которые похожи по своей структуре с морфином, может провоцировать людей к перееданию.

Опиоиды имеют анальгетический и седативный эффект, и способны вызвать чувство эйфории. Они взаимодействуют со специальными рецепторами, которые

Читать полностью »

Любимая еда избавляет от чувства одиночества

21.11.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Любимая еда избавляет от чувства одиночестваМногие люди заедают стресс. Психологи из Университета Буффало выяснили, почему тяга к некоторым продуктам усиливается в сложных жизненных ситуациях. Оказывается, на наше пищевое поведение и вкусовые предпочтения влияют социальные факторы.

Для борьбы со стрессом люди часто выбирают ту еду, которую близкие готовили им в детстве. Желание съесть то или иное блюдо, например, в ситуации социальной изоляции, возникает из-за положительных ассоциаций с человеком, который его готовил. То есть, еда выполняет социальную функцию и помогает пережить

Читать полностью »
1 2 3 35