Записи с меткой: тревога

10 тревожных признаков того, что вам срочно пора в отпуск

06.08.2019 Психиатрия  Нет комментариев

10 тревожных признаков того, что вам срочно пора в отпускВы выглядите, как на фото в паспорте
Это, конечно, шутка, но в ней есть доля правды. Люди редко хорошо получаются на фото «три на четыре», и, если вы все больше становитесь похожи на изображение в паспорте, вам определенно стоит немного отдохнуть.

Вам сложно заснуть
Мучаетесь от бессонницы? Это один из первых признаков стресса и эмоционального выгорания. Возможно, пришло время переключиться с работы на что-нибудь более приятное.

Из-за работы страдает личная жизнь
Вспомните, сколько

Читать полностью »

Как справиться с тревогой?

11.07.2019 Тревога  Нет комментариев

Как справиться с тревогой?Клубок чувств, сотканный из беспокойства, волнения, страха привычно именуется тревогой. Все мы оказываемся подвержены угнетающему психическому состоянию в большей или меньшей степени. И это нормально: организм пытается себя защитить в определенной жизненной ситуации. Например, предстоит серьезный разговор, важные переговоры, запутанная ситуация… Другое дело, когда тревожное состояние начинает отравлять жизнь в виде нарушений сна, развития стресса, снижения работоспособности. Чтобы не доводить себя до плачевного состояния, нужно научиться

Читать полностью »

Тревога настоящего мужчины

26.06.2019 Тревога  Нет комментариев

Тревога настоящего мужчины«Hacтoящий мyжчинa дoлжeн быть cтoйким и cмeлым, – внyшaлa мaмa c дeтcтвa. – He плaчь, нe злиcь, нe pyгaйcя, нe бoйcя, нe вoлнyйcя, нe тpeвoжьcя». Oбычнo этo гoвopилocь тaким иcтepичным тoнoм, чтo cтaнoвилocь тoлькo eщe cтpaшнee. A кaк этo – нe тpeвoжитьcя? Кaк этo – вecти ceбя cпoкoйнo?

Тpeвoжныe люди пpихoдят c pacпpocтpaнeнным зaпpocoм – cнизить тpeвoгy, в идeaлe, yбpaть вoвce. И мнe пo-чeлoвeчecки пoнятнo, кaк мнoгo нeyдoбcтв этo дocтaвляeт.

Haпpимep, дpoжaт pyки и нoги пepeд экзaмeнoм или выcтyплeниeм. Paбoтoдaтeль cooбщaeт, чтo oни

Читать полностью »

Тревога, панические атаки, депрессия

16.05.2019 Депрессия  Нет комментариев

Тревога, панические атаки, депрессияТревога, панические атаки, депрессия – сейчас наиболее часто встречающиеся расстройства. В современной международной классификации болезней (МКБ – 10) они относятся к разделу «Невротические расстройства» соответственно: генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревога), смешанное тревожное и депрессивное расстройство.

Паническое расстройство (панические атаки – эпизодическая или пароксизмальная тревога) проявляется внезапным без внешних причин приступом сильной тревоги, паники, которые

Читать полностью »

Как справиться с тревожным расстройством

14.05.2019 СтрахТревога  Нет комментариев

Как справиться с тревожным расстройствомПрямо посреди классной комнаты, после того, как учительница первого класса не отпустила меня в туалет, я сильно описалась. Не смогла сдержаться, хотя и пыталась. И тут же пришла в такое смущение, что мир стал для меня черным. Мое тело, как питон, опоясал страх, на моих кистях и лодыжках словно появились цепи. Я задохнулась и вцепилась себе в горло в попытке глотнуть воздуха. Но чем больше я паниковала, тем хуже мне становилось. Я не могла убежать, не могла сдвинуться с места. А просто сидела, навечно став частью мокрого, выложенного плиткой

Читать полностью »

Женщины из неблагополучных в финансовом отношении регионов более склонны к развитию тревожных расстройств?

08.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

Женщины из неблагополучных в финансовом отношении регионов более склонны к развитию тревожных расстройств?Исследователи из Кембриджского университета обнаружили, что женщины с неблагоприятным финансовым положением на 60% чаще страдают от сильной тревоги. Мужчины более устойчивы к влиянию социальных и финансовых факторов. Врачи опубликовали результаты своего исследования в журнале BMJ. Для исследования эксперты обследовали более 18 000 британских граждан. Добровольцы были проанализированы на наличие тревожного расстройства личности, возникающего из-за проблем на работе, с финансами, отношениями или здоровьем.

Тревожные люди часто думают, что в

Читать полностью »

Ученые бьют тревогу: антибиотики утрачивают свою эффективность

07.03.2019 Депрессия  Нет комментариев

Ученые бьют тревогу: антибиотики утрачивают свою эффективностьИсследование британских ученых показало, что вскоре антибиотики утратят свое действие против патологической флоры. Бактерии все больше и больше адаптируются к химическим веществам, разрабатываемым фармакологами, что может, в конце концов, привести к тупиковой ситуации. Одной из причин происходящего называют крайне распространенное наличие различных противовирусных препаратов, которые врачи прописывают даже при малейшем подозрении на инфекцию. Человек при этом, конечно, побеждает заболевание, однако, его штамм к бактериям и вирусам приобретает

Читать полностью »

Парацетамол уменьшает чувство сопереживания у людей

27.02.2019 СтрахТревога  Нет комментариев

Парацетамол уменьшает чувство сопереживания у людейПарацетамол применяется для лечения от легкой до умеренной боли и лихорадки. Иногда анальгетик используется при головной боли или для облегчения менструальных болей. Сравнивая парацетамол с другими обезболивающими можно сказать, что он проявляет незначительные нежелательные побочные эффекты. Физическая и психическая боль обрабатывается в аналогичных областях мозга. Недаром умственная боль может проявляться и физически. Исследователи из Университета Кентукки уже смогли наблюдать в ряде исследований, что анальгетики облегчают не только

Читать полностью »

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса

22.02.2019 СтрахТревога  Нет комментариев

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стрессаИногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу.

По мнению ученых, причина столь острой реакции в том, что в ответ на стресс у мужчин вырабатывается недостаточно расширяющих сосуды молекул BH4. Ученые провели исследование на примере грызунов мужского пола с гипертонией и выявили сниженный уровень обозначенных молекул в клетках почек. У самок с повышенным давлением уровень

Читать полностью »

Эксперты рассказали, о чем свидетельствуют «агрессивные» сны

14.01.2019 СтрахТревога  Нет комментариев

Эксперты рассказали, о чем свидетельствуют «агрессивные» сныЗападные ученые провели любопытные исследования, касающиеся сюжетов сновидений. В частности, они установили, что люди, которые часто видят сны, сюжеты которых можно назвать агрессивными, как правило, имеют те или иные отклонения психики.

Впрочем, если такие сны снятся крайне редко, а им предшествуют какие-то реальные и не слишком приятные события, то это - всего лишь отголоски событий в жизни, которые не стоят беспокойства.

Но если сны, в которых преобладает агрессивный сюжет, снятся систематически и длительное время, то стоит обратиться

Читать полностью »
1 2 3 8