Записи с меткой: тревога

5 плюсов тревожных состояний

18.08.2017 ПсихиатрияТревога  Нет комментариев

5 плюсов тревожных состоянийПовышенная тревожность вредна для психологического и физиологического здоровья. Об этом знают все врачи. Но французские эксперты нашли и положительные стороны тревожного состояния.

Тревожные люди вызывают больше доверия. По мнению Калифорнийских ученых, беспокойные люди быстрее завоевывают доверие окружающих. Они боятся опозориться, пугливы, стыдливы, ненавязчивы и создают меньше проблем, поэтому пользуются большим доверием.

Тревожные люди реже оказываются в неприятных ситуациях. Тревога заставляет людей

Читать полностью »

Психологи обнаружили хорошую сторону тревоги

04.05.2017 Тревога  Нет комментариев

Психологи обнаружили хорошую сторону тревогиПостоянное ожидание худшего защищает психику от травм. формой поведения, защищающего психику от травмы.

Несмотря на свою плохую репутацию, далеко не всякая тревога деструктивна или бессмысленна, — считает ведущий автор статьи, профессор психологии Кэйт Суини (Kate Sweeny). — Иногда она является источником мотивации и работает, как эмоциональный буфер.

Говоря о мотивации, Суини указывает, что возникшая тревога — это предупреждение, что ситуация серьезна и требует каких-то действий. Кроме того, беспокойство о чем-то заставляет думать, как

Читать полностью »

Йогурты помогают справиться с тревогой и усталостью

20.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Йогурты помогают справиться с тревогой и усталостьюКисломолочные продукты способны помочь в борьбе с хронической усталостью, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 35 пациентов с диагнозом «синдром хронической усталости». В рамках эксперимента специалисты попросили испытуемых в течение нескольких недель употреблять йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei. В то же время участники контрольной группы употребляли йогурт с плацебо.

В результате оказалось, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил

Читать полностью »

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советов

07.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советовПриступы тревоги — это состояние, которое тяжело поддается «лечению». Ведь обычно это происходит внезапно, человек буквально теряет контроль над своим телом, у него могут появиться такие симптомы, как тахикардия, тремор, повышенное потоотделение, временная потеря слуха или зрения и т. д.

Эксперты дали несколько полезных советов, чтобы научиться расслабляться при появлении первых признаков и, таким образом, преодолевать приступы тревоги максимально естественно.

Приступ тревоги или паника — это очень интенсивная реакция нашего организма на

Читать полностью »

Тревога повышает риск смерти

17.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревога повышает риск смертиТревога, волнение, лишний стресс повышают риск смерти от болезней сердца, предполагают ученые в своем новом исследовании. Согласно новому статистическому отчету пациенты, страдающие депрессией, в три раза сильнее подвержены риску смерти, и происходит это не само по себе, а именно потому, что у них появляются тревожные чувства.

Новая работа дополняет научные знания, которыми специалисты в этой области уже располагали.

"Результаты множества исследований последнего времени указывают на то, что депрессия связана с повышенным риском смерти в

Читать полностью »

Ипохондрия вредна для сердца

14.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Ипохондрия вредна для сердца Один из наиболее часто встречающихся видов расстройств психики — это тревожные расстройства. Они характеризуются постоянным беспокойством, повод для которого отсутствует. Люди, страдающие тревожными расстройствами, могут плохо спать, испытывать сложности с концентрацией внимания, они часто нервничают из-за вещей, которые здоровому человеку показались бы совершенно того не стоящими. Расстройство может проявляться и на физическом уровне — например, учащается сердцебиение. Ранее уже было доказано, что пациенты с тревожными расстройствами чаще,

Читать полностью »

Тревожность увеличивает шансы получить инсульт

07.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревожность увеличивает шансы получить инсультТакое негативное последствие тревожности, как повышенный риск развития коронарной недостаточности сердца, уже давно известно в медицинском сообществе. Согласно новейшим данным, люди с высоким уровнем тревожности также имеют повышенный риск развития инсульта. Исследование проводилось учеными Питтсбургского университета (США). Тревожные расстройства, сопровождающиеся страхом и беспокойством, характерны почти для 20% взрослого населения США. Продолжительность таких расстройств у пациентов - не менее 6 месяцев.

У людей с тревожными

Читать полностью »

К чему приводит чувство тревоги?

21.10.2016 Тревога  Нет комментариев

К чему приводит чувство тревоги?Даже обычное эмоциональное напряжение может привести к неприятным последствиям. Потому что женский организм очень чутко реагирует на любые нарушения. Как их избежать?

Зачастую чересчур эмоциональные женщины, которые остро реагируют на стресс и постоянно нервничают, жалуются на нерегулярный цикл, продолжительность периода ПМС, появление бессонницы и чрезмерной потливости. И наоборот, естественное течение менструального цикла без побочных неприятных симптомов в большинстве случаев является результатом отсутствия чувства тревоги и умения

Читать полностью »

Генетическая предрасположенность к тревожности

19.09.2016 Тревога  Нет комментариев

Генетическая предрасположенность к тревожностиАмериканские учёные предположили, что фактор роста фибробластов типа 2 (ФРФ-2) - вещество, необходимое для развития головного мозга и восстановления его после повреждений, может играть ключевую роль в генетической предрасположенности к тревожности.

Если данные подтвердятся, это открытие может стать основой для разработки новых лекарственных средств для лечения тревожных расстройств.

В исследовании у специально выведенных крыс с высокой тревожностью уровень ФРФ-2 был намного ниже, чем у более спокойных животных. Но после того как

Читать полностью »

Физические упражнения помогают справиться с тревожностью

28.07.2016 Тревога  Нет комментариев

Физические упражнения помогают справиться с тревожностьюУченые из университета штата Джорджия, США, считают, что люди, страдающие приступами тревожности, могут найти облегчение в занятиях спортом. Как известно, такие приступы часто сопровождают различные хронические заболевания, включая сердечно-сосудистые и диабет. Они вызывают у больного постоянное нервное напряжение, которое осложняет лечение этих болезней.

«Хотя врачам хорошо известно, что повышенный уровень тревожности характерен для больных хроническими заболеваниями, этому симптому зачастую не уделяют должного внимания, а то и вовсе его

Читать полностью »
1 2 3 6