Записи с меткой: уборка в доме
-
Ученые доказали, что уборка в доме способна снять стресс
31.10.2016 Психиатрия
-
Как показали последние исследования, простая домашняя уборка может снять стресс, и все потому, что работа по дому сравнима с творческой деятельностью. Во время уборки мы размышляем о том, как расчистить пространство и что и куда стоит положить.
Достаточно 20 минут в день, чтобы активизировать гормональный фон, выработать гормон радости серотонин, вывести шлаки, нагрузить мышцы, что в целом будет способствовать улучшению химического состояния организма, которое оказывает прямое влияние на настроение.
Вторая причина: процесс уборки всегда
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »