Записи с меткой: уборка в доме

Ученые доказали, что уборка в доме способна снять стресс

31.10.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые доказали, что уборка в доме способна снять стрессКак показали последние исследования, простая домашняя уборка может снять стресс, и все потому, что работа по дому сравнима с творческой деятельностью. Во время уборки мы размышляем о том, как расчистить пространство и что и куда стоит положить.

Достаточно 20 минут в день, чтобы активизировать гормональный фон, выработать гормон радости серотонин, вывести шлаки, нагрузить мышцы, что в целом будет способствовать улучшению химического состояния организма, которое оказывает прямое влияние на настроение.

Вторая причина: процесс уборки всегда

Читать полностью »