Записи с меткой: удар

Держать удар. Как восстановиться после стресса?

26.04.2019 Страх  Нет комментариев

Держать удар. Как восстановиться после стресса?Превратить негативный взгляд на ситуацию в позитивный возможно. Немного тренировки, и вы перестанете винить в своих бедах себя (или окружающих) и переживать по пустякам.«Я опаздываю на важную встречу! Новый начальник подумает, что на меня нельзя положиться!» Новый взгляд: «Я не могла предвидеть, что машина не заведется и придется дожидаться такси. Но я могу участвовать в обсуждении через скайп — и это говорит о том, что я умею находить выход из сложных ситуаций».

«Мы залили соседей и теперь придется оплачивать им ремонт! Неужели я для этого

Читать полностью »