Записи с меткой: утро

Утренняя головная боль

19.05.2020 Мигрень  Нет комментариев

Достаточно часто взрослые люди сталкиваются с тем, что у них болит голова после сна утром. Иногда это явление проходит уже через несколько часов, а порой, боль настолько сильная, что приходится принимать анальгезирующие средства (таблетки, суспензии). Однозначно выявить причины такой патологической боли невозможно. Ведь факторы, провоцирующие это явления довольно разнообразные – от безобидных, например, неправильная поза сна, до опасных.

Если вы боитесь посещать невролога не намерены идти в медицинское учреждение, но все таки хотите

Читать полностью »

Утро невротика

21.08.2019 Неврология  Нет комментариев

Опять топают.. Чтоб б они провалились – эти соседи! Чёрт, если они провалятся, то на меня! И вообще у нас перекрытия тонкие.. Это что же: малейшее землетрясение – и всё обвалится? Или ураган! Климат-то меняется.. И все как будто сговорились этого не замечать! Скоро вообще конец света может быть..

Нужно уснуть.. Опять в полшестого проснулась – да что ж это такое?! А если так болезнь какая-то скрытая проявляется? Посмотреть, что ли, в интернете? Или нет? Если посмотрю, потом буду думать об этом. Если не посмотрю, тоже буду.. Так хоть знать,

Читать полностью »

Общая польза бега

30.09.2016 Другое  Нет комментариев

Бег является самым доступным и эффективным видом физических нагрузок. Им могут заниматься люди любого возраста и пола. Он хорошо укрепляет мышцы, легкие, тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, что благоприятно отражается на продолжительности жизни человека. При занятиях бегом клетки в организме человека лучше обогащаются кислородом.

Регулярные пробежки являются самым лучшим способом при борьбе с избытком веса. Именно он наиболее эффективно сжигает калории, в отличие от любых других упражнений.

Читать полностью »