Записи с меткой: затяжной сон

Затяжной сон снижает мозговую активность

20.01.2016 Неврология  Нет комментариев

Затяжной сон снижает мозговую активностьГруппа ученых в результате множественных исследований пришла к выводу, что долгий сон негативно сказывается на умственных способностях человека. Особенно в случаях, когда сон длится более 9 часов в сутки.

Так, ученые 3 года изучали данные более 2700 человек в возрасте 60-70 лет. Половина из них спали 6-8 часов в сутки, остальные – 9 и более часов.

В результате выяснилось, что любители поспать подольше рискуют снижением таких функций, как память, мышление и воображение.

Однако специалисты призывают не путать причины и следствия:

Читать полностью »