Ученые: «зимняя депрессия» из-за отсутствия света вызывает желание больше спать и есть

18.12.2014 Депрессия  Нет комментариев

Ученые: «зимняя депрессия» из-за отсутствия света вызывает желание больше спать и есть

Психологи утверждают, что люди часто испытывают «зимнюю депрессию» из-за отсутствия достаточного количества солнечного света.

По словам специалистов, в зимнее время люди чувствуют апатию, тревогу, упадок сил, желание больше спать и есть. У некоторых возникает потребность ни с кем не общаться и побыть в одиночестве. Это первые проявления «зимней депрессии».

Изменения в биоритмах и психологии человека с приходом зимы обусловлено тем, что организм получает меньше солнечного света. В результате возникает недостаток гормона «серотонина» и переизбыток «мелатонина». Именно он призывает людей к тому, чтобы они чаще спали.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>