Записи с меткой: морепродукты

Морепродукты защищают женщин от депрессии: утверждают эксперты

04.06.2014 Депрессия  Нет комментариев

Употребление в пищу рыбы может защитить женщин от депрессии, сообщают ученые из научно-исследовательского института Мензис в Тасмании (Австралии). Исследователи обнаружили, что употребление морепродуктов, по крайней мере, два раза в неделю снижает риск развития депрессии среди женщин на 25%.

Специалисты изучали более 1400 мужчин и женщин в возрасте от 26 до 36 лет на протяжении 5 лет. Участники вели дневник, в котором описывали свой рацион, а также психическое состояние. Даже после учета всех посторонних факторов учеными была обнаружена

Читать полностью »

Морепродукты защитят от страхов и депрессий

19.11.2013 Депрессия  Нет комментариев

Медики советуют включать в свой рацион морепродукты. Они помогут организму бороться со стрессами и депрессиями, которые они могут провоцировать. Особенно актуально это в осенне-зимний период, когда психика человека испытывает дополнительное давление, связанное с изменениями погоды.

В результате проведенного исследования, ученые подсчитали, что регулярно употребляя морскую рыбу и морепродукты, человек снижает риск развития депрессивных состояний на 88%. Особенно полезны эти продукты для меланхоликов, поверженных воздействию стрессов. С их

Читать полностью »