Записи с меткой: советы

Варикозное расширение вен (варикоз)

06.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

Варикозная болезнь приносит неудобства из-за эстетического дефекта, а еще она может стать причиной развития серьезных осложнений и даже представлять опасность для жизни. Ведь под этим термином подразумевают не только варикозное расширение вен нижних конечностей, но и необратимые изменения во внутренних органах. Что такое «варикозное расширение вен»?

Варикозное расширение вен
Варикозная болезнь приносит неудобства из-за эстетического дефекта, а еще она может стать причиной развития серьезных осложнений и даже представлять опасность для

Читать полностью »

Как выбрать компрессионный трикотаж

06.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

Для разных стадий заболевания выпускается трикотаж, обеспечивающий разную степень давления. Поэтому лечебный трикотаж имеет соответствующую классу компрессии маркировку.

Одним из важнейших элементов лечения варикозного расширения вен ног является компрессионный трикотаж. Причем для разных стадий заболевания выпускается трикотаж, обеспечивающий разную степень давления. Поэтому лечебный трикотаж имеет соответствующую классу компрессии маркировку.

Обычный трикотаж имеет только маркировку плотности изделий в DEN, а на упаковке лечебного

Читать полностью »

Если ноги отекают

03.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

Многим знакома такая ситуация: снимаешь вечером обувь и видишь, что ступни и щиколотки припухли.

Обычно это воспринимается как должное; ничего страшного — к утру все пройдет. Но если ноги отекают регулярно, стоит задуматься: все ли в порядке с нашим организмом?

Ноги отекают не часто, и отек быстро спадает
Часто отек появляется после длительной статической нагрузки (перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах), что и вызывает венозный застой. Если после ночного отдыха все симптомы исчезают, отек, скорее

Читать полностью »

Чем опасны авиаперелеты

03.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

При длительной неподвижности в глубоких венах ног образуются тромбы — сгустки крови. Они могут быть разного размера - от этого зависит, будут ли внешние проявления заболевания.

Синдром эконом-класса
Многие люди опасаются авиаперелетов. Этому способствуют участившиеся сообщения об авариях воздушного транспорта и террористических актах на борту авиалайнеров. Гораздо менее известно о том, что даже удачный перелет может стать причиной смерти ничего не подозревающего пассажира.

Речь идет о так называемом синдроме

Читать полностью »

Лето — подумаем о ногах

02.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

О неизвестных опасностях эпиляции, о методе лимфодренажного массажа, позволяющем за пару недель уменьшить объем бедер на пять сантиметров, о том, как за пару дней избавиться от «сосудистых звездочек».

Об этом мы поговорили с хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко.

— Как лето влияет на наши вены?

В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными. Летом повышается риск развития тромбофлебита, вены могут отреагировать на перепады температур, переезды.

Читать полностью »

Как защитить свои ноги во время авиаперелета

02.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

Ученые доказали, что авиаперелеты сопряжены с риском развития тромбоза. Как защитить свои ноги во время полета?

Побочный эффект авиаперелета
В последнее время многие люди часто совершают авиаперелеты, что связано как с вынужденными обстоятельствами – частые командировки, так и с возможностью путешествовать по разным уголкам нашей планеты. Ведь это так удобно, сел в самолет и через несколько часов в другом городе или стране.

Ни для кого не секрет, что во время длительного перелета ноги начинают отекать, болеть, возникает чувство сильного

Читать полностью »

Как сохранить красоту и здоровье ног на долгие годы

01.11.2021 Сосуды  Нет комментариев

Красота спасет мир, красота требует жертв, красота – страшная сила. Сколько остроумных и глубоких афоризмов придумало человечество о красоте.

Но, как правило, произнося их, мы подразумеваем красоту в целом. Хотя иной раз стоило бы задуматься над тем, что красивая женщина – это красивое лицо, красивые волосы, красивая фигура и… красивые ноги)!

Почему ноги требуют особого ухода?
И за каждой составляющей нужно следить и ухаживать отдельно, а за ногами особенно внимательно. Почему именно за ногами? Да потому, что на ногах

Читать полностью »

Продукты для укрепления сосудов

29.10.2021 Сосуды  Нет комментариев

Исходя из описанных ранее биохимических реакций и общего строения артерий, вен и капилляров, станет понятной желательность употребления ниже перечисленных продуктов:

Бананы— прекрасный источник пиридоксина — витамина В6, задействованного в метаболических превращениях гомоцистеина в цистеин — серосодержащую аминокислоту, необходимую для образования основного защитника-антиоксиданта — глутатиона.

Они содержат также резистентный крахмал, который не расщепляется на структурные молекулы-кирпичики и не ферментируется бактериями-резидентами

Читать полностью »

Способы укрепления сосудов

29.10.2021 Сосуды  Нет комментариев

Первое и самое главное средство укрепляющее сосуды – грамотно составленный рацион питания. Он должен быть богат витамином C: большое количество этого витамина содержится в цветной капусте, а также в шиповнике.

Следует употреблять продукты, богатые рутином (гречневая крупа, щавель). Воздержитесь от пищи, расширяющей сосудистые стенки (речь идет о спиртных напитках, кофе, острых продуктов и приправ). Не следует злоупотреблять слишком горячей пищей.

Второй способ – это использование народных средств укрепляющих сосуды. Неплохой народный

Читать полностью »

Расстройства сна: виды, причины, как бороться

28.10.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Сон – это одна из основных физиологических потребностей человека. От качества ночного отдыха во многом зависит функционирование организма, в том числе гормональный баланс, а также работоспособность головного мозга. Существуют разные мнения по поводу того, сколько должен спать человек. По самой распространенной теории – 7-9 часов. Если качество или продолжительность ночного отдыха отклоняются от нормы, говорят о нарушении сна. Существует несколько классификаций расстройств сна. Самая распространенная описана в МКБ-10 (Международный

Читать полностью »