Записи с меткой: тренинг

Стресс в большом городе: как справляться с напряжением после работы с пользой для фигуры

24.08.2018 Другое  Нет комментариев

Стресс в большом городе: как справляться с напряжением после работы с пользой для фигурыСчитается, что физические нагрузки - лучшее лекарство от любых проблем, в том числе и связанных с работой. При этом выходя из офиса силы остаются разве что на просмотр сериала и заедание его чем-нибудь вкусненьким. Как совместить работу и спорт, и при этом сделать так, чтобы фитнес помог вам справиться со стрессом, узнаем у человека, который знает об этом не понаслышке.

Насущный вопрос человечества мы задали Ирине Троске, директору по фитнесу федеральной сети X-Fit:

"Провожу за работой я большое количество времени, как и любой другой

Читать полностью »