Архив за 13.09.2016

Уборка по дому — эффективное средство от стресса

13.09.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Найдено очень простое и эффективное средство от стресса и депрессии, заявили исследователи из медицинского колледжа Лондонского университета.

По мнению специалистов, интенсивная еженедельная уборка в доме в течение двадцати минут способна положительно влиять на психическое здоровье человека. Также было установлено, что двигательная активность, которая не связана с работой по дому, тоже приносит пользу не только для физического, но и для психического здоровья.

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, которые

Читать полностью »

Жизнь в стрессе угрожает смертью клеток мозга и деменцией

13.09.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Сильный стресс, как известно, негативно влияет на организм. И недавно российские ученые из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН доказали, что сильный стресс усиливает воспаление в гиппокампе (центр памяти). А воспаление ускоряет гибель нейронов. В перспективе это может привести к ослаблению памяти и деменции.

Итак, гиппокамп важен для консолидации и сохранения долговременных воспоминаний. И эта зона мозга весьма чувствительна к стрессу. При этом нейроны гиппокампа способны довольно эффективно восстанавливаться. Более

Читать полностью »

ТОП-5 продуктов, которые делают нас умнее

13.09.2016 Неврология  Нет комментариев

Клюква содержит много антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода, что приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

Черника обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше, зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.

Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве

Читать полностью »

Ученые установили причину появления мигрени

13.09.2016 Мигрень  Нет комментариев

Американские ученые установили, что от мигрени чаще всего страдают люди с низки уровнем дохода. К таким выводам им помогли прийти результаты исследования, в котором принимали участие больше 100 тысяч добровольцев, страдающих от головной боли.
Мессуда Ашина, ученый Копенгагенского университета, утверждает, что от мигрени страдают до 15% населения всей планеты. Его коллеги из США провели исследования, которые помогли выявить прямую закономерность между уровнем дохода человека и частотой появления у него мигрени.

В исследованиях, которые

Читать полностью »